Cómo Conservar Perejil (fresco, nevera, freezer, aceite)

Conservar Perejil
Conservar Perejil

El perejil es una de las hierbas más utilizadas en la gastronomía de todo el mundo, gracias a su sabor se puede añadir a diferentes recetas, pero, ¿cómo se conserva el perejil?

El perejil fresco lo puedes almacenar en la nevera de 1 a 2 semanas. Si lo congelas te puede llegar a durar 1 o 2 meses, y para conservarlo por más tiempo podrías deshidratarlo y mantenerlo un año a temperatura ambiente.

Para conocer detalladamente como conservar perejil, solo sigue leyendo.

Como seleccionar el mejor perejil

Elegir el perejil en el estado más fresco te ayudará a mantenerlo por más tiempo. Por eso, escoge los ramos con las hojas más verdes y vibrantes, aquellos que tengan las hojas amarillas o muy opacas, carentes de vida, no te convendrán.

Asimismo, selecciona el perejil que tenga las hojas algo firmes, que no estén aguadas y decaídas, tampoco te conviene comprar aquellos con hojas podridas o con moho.

Como conservar el perejil en la nevera

En caso de que te estuvieras preguntando como conservar el perejil fresco, puedes hacerlo de dos maneras:

Como conservar el perejil fresco en la nevera

  • Paso 1: Lavar el perejil.

Primero deshazte de la raíz del perejil, en caso de que aún lo tenga, luego lávalo con abundante agua. Si tienes un tazón de centrifugado, úsalo para para secar el perejil.

Si no cuentas con ese tipo de tazón, sacude el perejil y luego sécalo con papel absorbente. Después déjalo unos 10 minutos sobre una rejilla o papel absorbente para que se termine de secar.

  • Paso 2: Envolver el perejil.

Una vez que el perejil esté seco, separa el perejil en varios racimos y envuélvelos con papel de cocina o absorbente que este un poco humedecido. Luego coloca otra capa de papel, pero seco.

  • Paso 3: Poner el perejil envuelto en una bolsa.

Coloca los racimos de perejil envueltos en una bolsa plástica, luego la aprietas bien. También puedes usar un envase plástico con tapa.

  • Paso 4: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento del perejil o pega una etiqueta con esa información sobre la bolsa o envase.

  • Paso 5: Guardar el perejil fresco en la nevera.

Pon la bolsa un área muy fría, de ese modo el perejil fresco podrá mantenerse en la nevera por una semana. [1]

Como conservar el perejil en agua

Con este método la idea es tratar al perejil como si fuera un ramo de flores, del siguiente modo:

  • Paso 1: Usar un recipiente para hacer de florero.

Necesitas un vaso o recipiente que sirva de florero para colocar el racimo de perejil, y si es de vidrio mucho mejor.

  • Paso 2: Cortar la raíz del perejil.

Si el perejil aún mantiene su raíz, córtasela, pero no elimines mucho de tallo, ya que la idea es sumergir el tallo en el agua y no las hojas, que deben mantenerse lo más secas posibles.

  • Paso 3: Preparar el recipiente.

Coloca el racimo o ramo de perejil en el vaso o recipiente, puedes mantenerlo unido con una liga, y agrega agua hasta cubrir tres cuartas partes del tallo. Luego procedes a cubrir las hojas del perejil con una bolsa de plástico.

  • Paso 4: Etiquetar.

Coloca una etiqueta con la fecha de almacenamiento del perejil sobre el envase o bolsa.

  • Paso 5: Guardar el perejil fresco en la heladera.

Coloca el florero una de las zonas más frías de tu refrigerador, así el perejil en agua se mantendrá fresco de 1 a 2 semanas, pero eso sí, tienes que cambiar el agua cada 3 días.

Cómo congelar el perejil

¿Se puede congelar el perejil? Sí, el perejil lo puedes congelar, aunque lamentablemente perderá su frescura, pero logrará conservar su sabor.

  • Paso 1: Lavar el perejil.

Deshazte de la raíz del perejil, después lávalo con bastante agua.

  • Paso 2: Blanquear el perejil.

Lleva al fuego una olla con agua y cuando empiece a hervir le agregas el perejil y lo dejas cocer durante 1 minuto. Transcurrido este tiempo lo sacas y metes en una bolsa con agua fría y hielo para cortar la cocción.

  • Paso 3: Secar el perejil.

Escurre el perejil y sécalo con papel absorbente.

  • Paso 4: Realizar el primer congelamiento.

En una bandeja con papel encerado o pergamino, aunque también podrías usar una lámina antiadherente, esparce todo el perejil, para que luego lo metas al freezer por unas horas hasta que se congele.

  • Paso 5: Embolsar el perejil.

Después de una hora el perejil ya debería estar congelado, así que puedes pasarlo a una bolsa hermética que sea apta para estar en el congelador.

  • Paso 6: Etiquetar el recipiente.

Escribe sobre la bolsa la fecha de congelación del perejil.

  • Paso 7: Guardar el perejil en el freezer.

El perejil puede estar congelado de 3 a 4 meses. [2]

Cómo conservar el perejil picado

En caso de que hayas picado mucho perejil, puedes guardarlo de varias formas para no desperdiciarlos. El primero consiste en guardarlo en la nevera envuelto en papel absorbente y metido en un envase o bolsa hermética.

El perejil picado podrá estar en la nevera por 3 o 4 días. Los otros métodos que se usan para conservar perejil picado implican congelarlo de la siguiente manera:

  • Paso 1: Lavar el perejil.

De este modo te deshaces de la tierra y cualquier otra suciedad que tengas acumulado el perejil, luego procedes a lavar con abundante agua, y a secarlo empleando una taza centrifugadora o papel absorbente.

  • Paso 2: Picar el perejil.

Pica el perejil de la forma en cómo lo picas regularmente.

  • Paso 3: Usar bolsas o moldes para hacer cubos de hielo.

Puedes colocar el perejil picado en una bolsa para congelar o un envase hermético que sea resistente el frío, pero que conviene dividirlo en porciones ya que el perejil no se puede volver a congelar.

Por ello, los moldes en cubos de hielo representan una opción perfecta. Agregas una cucharada de perejil picado a cada compartimiento, y luego le añades agua o aceite vegetal o de oliva.

Metes el molde al freezer por dos horas o hasta que se congelen por completo, luego desmoldas y colocas los cubos de perejil a una bolsa para congelar hermética.

  • Paso 5: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento del perejil picado sobre la bolsa.

  • Paso 6: Guardar el perejil picado en el freezer.

Así, el perejil picado podrá estar de 1 a 2 meses en el congelador, y unos 6 meses los cubos de perejil y aceite congelado.

Como deshidratar perejil

Deshidratar el perejil te ofrece la posibilidad de conservarlo por una larga temporada, no obstante, su sabor se verá un poco reducido. Puedes deshidratar perejil de varias maneras:

Deshidratar el perejil al aire libre.

Este es el método que más se tarda. Primero debes cortarle la raíz, luego lavarlo con agua, escurrirlos bien y separar en varios racimos no muy abundantes.

Tienes que amarrar estos racimos por los tallos y colgarlo en un lugar oscuro y ventilado con las hojas abajo. En ese lugar no debe acumularse mucho polvo.

El perejil debería estar deshidratado en una o dos semanas, sabrás que está listo cuando al apretar una hoja, se deshaga en tus dedos.

Deshidratar el perejil con un microondas.

Lava primero el perejil y quitarle la raíz en caso de que la tenga, luego en un plato pondrás papel de cocina, encima de este coloca algunos racimos de perejil, para finalmente cubrirlos con otra hoja de papel de cocina.

Mételo en el microondas en tandas de 30 segundos hasta que esté completamente seco.

Deshidratar el perejil con un deshidratador de alimentos.

Luego de lavar y secar perejil, colócalo dentro de las bandejas del equipo de modo que no quede amontonados para que el aire circule mejor.

Ajusta la temperatura de tu deshidratador de alimentos a unos 40°C o 50°C y deshidrata de 2 a 4 horas, hasta que las hojas se desbaraten al tacto.

Deshidratar el perejil con un horno.

Prepara una bandeja con una lámina antiadherente o papel encerado, y encima coloca el perejil que ya haya sido lavado y secado previamente. Ajusta el horno a la temperatura más baja que admita y deshidrata de 1 a 2 horas. Cuando las hojas se desbaraten al tocarlas, están listas.

Para guardar el perejil seco, puedes triturarlo y ponerlo dentro de un envase, que sea preferentemente de vidrio y tenga tapa hermética. Puedes colocar el frasco con perejil deshidratado en la despensa, un sitio oscuro, seco y fresco por un año.

También puedes guardar el perejil deshidratado en el freezer, en una bolsa apta para congelar, de 18 a 24 meses. Recuerda anotar la fecha de almacenamiento del perejil seco.

Como conservar el perejil en aceite

Puedes preparar una salsa de perejil, ajo y aceite que te ayudará a sacar provecho el perejil.

  • Paso 1: Lavar el perejil y picarlo.

Corta la raíz y elimina las hojas que estén marchitas, luego lava el perejil con abundante agua, y sécalo con papel absorbente.

Después procedes a picar finamente el perejil, y lo mismo harás con 3 dientes de ajo.

  • Paso 2: Llenar el tarro.

Necesitarás un tarro de vidrio con tapa de rosca o hermética, que debe estar limpio y muy seco. Ahí echarás el perejil y el ajo picado, y después le agregarás el aceite (preferiblemente de oliva), hasta que todo quede sumergido en el aceite.

  • Paso 3: Etiquetar.

Luego de tapar bien el tarro, pega una etiqueta con la fecha de almacenamiento del perejil.

  • Paso 4: Guardar el perejil en aceite.

Coloca el tarro en la parte más fría de tu frigorífico, de esa forma, el perejil en aceite se mantendrá en buen estado de 3 a 4 semanas.

Para congelarlo puedes llenar unos moldes cubos de hielo con esta mezcla, lo congelas por unas horas, luego desmoldas y pasas los cubos con perejil y ajo en aceite a una bolsa para congelar durante 6 meses.

¿Cómo saber si el perejil se puso malo?

El perejil se habrá echado a perder cuando esté marchito completamente o cuando sus hojas estén viscosas y tengan un verde sumamente oscuro, por lo que te tocará tirarlos a la basura.

Otro modo que te indica que el perejil está malo es su olor, si huele mal o simplemente perdió todo su olor, su tiempo de vida útil ya terminó y lo mejor que puedes hacer es botarlo.

Si hay presencia de moho, es decir, tiene manchas o pelusas negras o blancas en sus hojas o tallo, ya no es seguro comerlo y tendrás que desecharlo.

¿Por qué se echa a perder el perejil?

El perejil es una hierba y debido a ello es algo delicada. Una vez que se coseche, empieza su proceso de descomposición natural y sus hojas comenzarán a ablandarse y marchitarse.

Al ya no estar en contacto con la tierra, el perejil no puede nutrirse, por lo que sus hojas perderán su color y frescura.

El calor y la humedad propician el desarrollo de toda clase de microorganismos. Por lo que si no se almacenan correctamente acabaran contaminados.

¿Cuánto dura el perejil?

Esto depende de la forma como almacenes el perejil, acá te dejo un resumen de su ciclo de vida.

ProductoDuración
Perejil fresco envuelto en papel y refrigerado1 semana
Perejil fresco en agua y refrigerado1 – 2 semanas
Perejil congelado3 – 4 meses
Perejil en aceite congelado6 meses
Perejil picado refrigerado3 – 4 días
Perejil picado congelado1 – 2 meses
Perejil deshidratado a temperatura ambiente1 año
Perejil deshidratado congelado18 – 24 meses
Perejil en aceite refrigerado3 – 4 semanas

¿Cuál es el mejor modo de conservar el perejil?

El perejil fresco solo lo puedes conservar en la nevera, y la mejor manera es guardándolo en un recipiente con agua, aunque también sirve envolviéndolo con papel de cocina humedecido.

Además, puedes congelar el perejil de varias formas, pero si lo congelas en aceite se mantendrá por un poco más de tiempo. Lo mismo sucede si guardas el perejil con aceite y ajo en la nevera, dura algo más que cuando está fresco.

Para preservar el perejil por mucho más tiempo, lo puedes deshidratar y conservar durante muchísimo tiempo, aunque su sabor se verá un poco reducido.

Si quieres aprender a almacenar alguna otra verdura, en este sitio muy probablemente lo encuentres, ya que contamos con una de las listas más completas sobre conservación de alimentos, que constantemente es actualizada.


[1] https://lee.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2012/12/TheFoodKeeper.pdf?fwd=no

[2] https://espanol.foodsafety.gov/keep-food-safe/foodkeeper-app

Cómo Conservar Ajos por meses (enteros, picados, secos)

Conservar Ajos
Conservar Ajos

El ajo es uno de los ingredientes imprescindibles en la cocina, sirve para una infinidad de recetas, bien sea para preparar algún platillo, salsa o aderezo. En mi casa nunca falta, y por eso hoy te enseñaremos cómo se conserva el ajo

Puedes dejar el ajo a temperatura ambiente por 1 o 2 meses, refrigerar no es una buena opción ya que empieza a germinar, por ello solo puede estar entre 1 o 2 semanas, pero si lo congelas te podría llegar a durar de 6 a 9 meses.

Para saber cómo almacenar los ajos de la manera adecuada, lo primero que tienes que saber es como elegirlos, así te durarán más.

Cómo seleccionar los ajos

Primero empieza seleccionando bien los ajos, estos pueden venir en diferentes tamaños, pero se dividen en ajos de cuello duro y ajos de cuello blando. Lo que no quiere decir que unos sean más blandos que otros, solo que el tallo que germinan puede tener una consistencia más dura o blanda.

Por lo tanto, elige las cabezas de ajo que estén firmes al tacto, que no tengan zonas donde se pueda ver el diente de ajo o tengan moho. Tampoco elijas aquellos que tengan tallo o que estén muy arrugados, porque es señal de que no están muy frescos.

Te conviene saber que los ajos de tallo duro suelen tener dientes más grandes pero en menor cantidad, mientras que los ajos de tallo blando suelen ser más pequeños y con muchos más dientes.

Por la diferencia de tamaño, los ajos de cuello duro resultan más fáciles de pelar en comparación con los de cuello blando.

Cómo conservar ajos a temperatura ambiente

El ajo es un ingrediente que necesita respirar, por ello, nada de usar recipientes herméticos que impidan al aire circular libremente, de lo contrario se pudrirá rápido o se desarrollará moho velozmente.

Por lo que a la hora de almacenar las cabezas de ajo a temperatura ambiente, es importante que apliques estos consejos:

  • Paso 1: Usar una cesta o malla.

Pon las cabezas de ajo en una cesta o bolsa de malla para permitir la circulación de aire y que pueda respirar fácilmente.

  • Paso 2: Etiquetar.

Si compraste una buena cantidad de ajos, te resultaría conveniente anotar la fecha de almacenamiento de los ajos.

  • Paso 3: Guardar los ajos en un lugar oscuro.

Mantén los ajos alejados de la luz solar y guárdalos en un lugar fresco, libre de humedad. Si la temperatura del lugar donde estas es de unos 20°C o 30°C, los ajos te durarán de 1 a 2 meses.

En cambio, si colocas los ajos en un lugar donde la temperatura sea de unos 16°C se podrán mantener de 3 a 5 meses.

Esto tomando en cuenta que los ajos no estén pelados, si ese es el caso, no los dejes demasiado tiempo a temperatura ambiente.

Cómo conservar el ajo en la nevera

Este es un método que no te recomiendo aplicar, ya que la nevera es un entorno húmedo que provoca la germinación del ajo. Y aunque esto no lo daña, si acorta considerablemente su tiempo de vida útil.

En cambio, los dientes de ajo pelados y picados, si debes refrigerarlos y no dejarlos más de dos horas a temperatura ambiente.

Para guardar las cabezas o dientes de ajo sin pelar en la nevera, solo tienes que ponerlos dentro de una bolsa de papel, bolsa plástica normal (sin amarrar), un recipiente con tapa (no hermético) o en el cajón o gaveta de las verduras.

De este modo, el ajo podrá estar refrigerado de 1 a 2 semanas, después de este tiempo, comenzará a pudrirse. [1]

En el caso de que quieras saber cómo conservar ajo picado o pelado, solo tienes que ponerlo dentro de un envase hermético (preferiblemente de vidrio), o dentro de una bolsa hermética.

Coloca la bolsa o envase con ajo pelado y picado en la parte más fría del refrigerador, así podrá mantenerse en buen estado de 3 a 5 días.

Cómo congelar el ajo

¿Se puede congelar el ajo? Sí, el ajo se congela muy bien y de diferentes maneras.

Congelar cabezas o dientes de ajo sin pelar

Puedes congelar las cabezas enteras de ajo, o los dientes sin pelar, del siguiente modo:

  • Paso 1: Embolsar la cabeza o dientes de ajo.

Coloca la cabeza o dientes de ajo sin pelar en una bolsa para congelar con cierre hermético, aunque también podrías emplear un envase resistente al frío y hermético.

  • Paso 2: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento del ajo sobre la bolsa o pon una etiqueta con esta información en el envase.

  • Paso 3: Guardar la cabeza de ajo en el freezer.

La cabeza de ajo entera o los dientes de ajo sin pelar podrán estar de 6 a 9 meses en el freezer.

Congelar dientes de ajo pelados

Otra forma que resulta mucho más práctica es pelar los ajos antes de congelarlos.

  • Paso 1: Pelar los ajos.

Emplea la forma más sencilla que tengas para pelar los ajos, pero intenta no aplastarlos.

  • Paso 2: Congelar por una o dos horas.

Coloca papel pergamino, encerado o una lámina antiadherente sobre una bandeja, luego acomoda los dientes de ajos dejando espacio entre ellos y congela por una o dos horas.

  • Paso 3: Embolsar los dientes de ajo.

Una vez que los dientes de ajos estén congelados, pásalos a una bolsa hermética o envase hermético que sea resistente al congelador.

  • Paso 4: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento de los ajos sobre la bolsa o coloca una etiqueta en el recipiente con esa información.

  • Paso 5: Almacenar los dientes de ajos pelados en el freezer.

De esta manera, los dientes de ajo pelados también pueden durar congelados de 6 a 9 meses.

Congelar ajo picado

  • Paso 1: Pelar y picar los ajos.

Pela los ajos y en esta oportunidad sí puedes aplastarlos, luego pícalos en rodajas o cuadros.

  • Paso 2: Embolsar.

Coloca el ajo picado dentro de una bolsa hermética que resista el freezer.

  • Paso 3: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento de los ajos sobre la bolsa.

  • Paso 4: Guardar el ajo picado en el freezer.

De igual modo, el ajo picado podrá estar congelado de 6 a 9 meses aproximadamente. [2]

Cómo conservar el ajo en aceite

Este es un método que puedes emplear para añadir el sabor de ajo en el aceite, no obstante, tienes que tener sumo cuidado al almacenarlo, o correrás el riesgo de que el ajo desarrolle la bacteria Clostridium botulinum, que causa el botulismo.

No obstante, si tomas en cuenta todos los consejos y advertencias que te doy, no correrás ningún riesgo.

  • Paso 1: Esterilizar los envases.

Si planeas guardar el ajo en aceite en la nevera, usa envases de vidrio con tapa de rosca o que sean herméticos, y si lo vas a congelar usa recipientes de plástico resistente a frio.

Pero te conviene esterilizarlos primero. Ponlos dentro de una olla con agua caliente por 15 minutos para los envases de vidrio, y unos 10 minutos para los de plástico. Luego déjalos sobre una rejilla para que se escurran y sequen.

  • Paso 2: Pelar los ajos.

Aplasta y pela los ajos, luego puedes dejarlos de ese modo o picarlos por la mitad o rodajas.

  • Paso 3: Colocar los ajos en los envases.

Echa los ajos y luego cúbrelos por completo en aceite (de preferencia, que sea aceite oliva). También puedes añadir algún otro condimento como granos de pimienta u hojas de laurel.

  • Paso 4: Etiquetar.

Pega una etiqueta con la fecha de almacenamiento y/o posible fecha de caducidad de los ajos en aceite.

  • Paso 5: Guardar los ajos en aceite.

Puedes guardar el envase de vidrio con ajo en aceite en la nevera por no más de 4 días. Si lo quieres guardar en el freezer, debes hacer uso del envase de plástico, así los ajos en aceite estarán congelados de 10 a 12 meses.

Cómo conservar el ajo en vinagre

El vinagre es un excelente conservante para el ajo, debido a que proporciona un entorno tan ácido que impide la aparición y desarrollo del Clostridium botulinum.

Aunque eso sí, le añade al ajo un ligero sabor ácido, pero si lo combinas con algunas especias puedes mejorar considerablemente su sabor y el vinagre lo podrás usar para saborizar diferentes recetas.

Puedes hacer uso vinagre blanco o tinto, sin embargo, no te aconsejo utilizar vinagre balsámico porque tiene un sabor tan potente que opacaría por completo el sabor del ajo.

Para preservar el ajo en vinagre tienes que seguir estos pasos:

  • Paso 1: Esterilizar los envases de vidrio.

Te aconsejo usar envases de vidrio con tapa de rosca o herméticas para guardar el ajo en vinagre. Pero antes debes limpiarlos y luego esterilizarlos.

Hierve agua en una olla y pon los tarros de vidrio junto a sus respectivas tapas en el agua durante 15 minutos. Luego sácalos y colócalos sobre una rejilla, así se escurrirán y eventualmente se secarán.

  • Paso 2: Pelar los ajos.

Pela los ajos teniendo cuidado de no aplastarlos, de lo contrario absorberán mucho vinagre y su sabor cambiará mucho.

  • Paso 3: Envasar los ajos.

Cuando los envases estén completamente secos, llénalos con los dientes de ajo pelados. Puedes agregar las especies que prefieras entre los ajos, como granos de pimienta, hojas de laurel, semillas de chile, etc.

Después agrega el vinagre hasta cubrir por completo los ajos con él. Y cierra bien el envase.

  • Paso 4: Etiquetar.

Pega una etiqueta con la fecha de almacenamiento y posible fecha de vencimiento del ajo en vinagre.

  • Paso 5: Guardar los envases con ajo en vinagre.

Ponlos en la parte más fría de tu heladera. De esta manera, los ajos en vinagre podrán estar aproximadamente unos 4 meses refrigerados.

Cómo deshidratar el ajo

Otra alternativa para conservar el ajo a largo plazo consiste en deshidratarlo o secarlo del siguiente modo:

  • Paso 1: Pelar y picar el ajo.

Separa los dientes de ajo y luego pélalos. Después puedes picarlo a la mitad o en rodajas algo más finas, o dejarlos enteros aunque tardarán más tiempo en secarse.

  • Paso 2: Preparar la bandeja.

Si usarás tu horno para deshidratar los ajos, debes ponerlos en una bandeja, pero para que no se peguen, añade papel pergamino o una lámina antiadherente.

  • Paso 3: Deshidratar.

Para secar los ajos en un deshidratador de alimentos, ponlo primero a unos 60°C. Mete los dientes de ajo en la bandeja, asegurándote de dejar espacios entre ellos, y después de horas, baja la temperatura a 55°C, y deja secar por 4 o 6 horas más.

En caso que de vayas a usar el horno, ponlo a la temperatura más baja que pueda, mete la bandeja y cocina por espacio de 2 horas.

El ajo estará deshidratado cuando quede duro y quebradizo, si todavía están flexibles le hace falta secarse más.

  • Paso 4: Envasar o embolsar el ajo.

Espera que el ajo se enfríe antes de ponerlo en algún recipiente. Si quieres preparar ajo en polvo, licua el ajo deshidratado hasta conseguir la textura de polvo que deseas, y agrégale sal.

Una vez que estén fríos los ajos deshidratados, ponlos dentro de un recipiente o bolsa hermética.

  • Paso 5: Etiquetar.

Pega o anota la fecha de almacenamiento del ajo deshidratado en el recipiente o bolsa.

  • Paso 6: Almacenar el ajo deshidratado.

Tienes dos opciones de almacenamiento. El primero consiste en poner el envase en un lugar fresco, libre de humedad y oscuro, así el ajo deshidratado se mantendrá por todo un año a temperatura ambiente.

También puedes congelar el ajo deshidratado, siempre y cuando lo pongas en un envase que sea resistente al freezer, el ajo deshidratado puede mantenerse congelado de 18 a 24 meses.

Cómo conservar la pasta de ajo

Puedes preparar una pasta de ajo con 2 partes de aceite por cada parte de ajo, para almacenarla solo tienes que:

  • Paso 1: Pasar la pasta de ajo a un recipiente hermético.

Puedes hacer uso de una bolsa hermética, solo asegúrate de sacar todo el aire antes de cerrarla, o un envase hermético.

Si lo vas a congelar también puedes ponerlos en moldes para cubos de hielo, congelarlo y después pasar los cubos de pasta congelada a una bolsa hermética.

  • Paso 2: Etiquetar.

En caso de que lo vayas a congelar, te conviene poner la fecha de almacenamiento o posible caducidad.

  • Paso 3: Guardar la pasta de ajo.

La pasta de ajo solo se mantendrá por 4 días si lo almacenas en la nevera, pero si lo congelas te puede llegar a durar de 6 a 9 meses.

Cómo conservar el ajo de venta comercial (molido o picado en tarros)

En los supermercados o tiendas de comida puedes encontrar tarros de ajo picado en aceite o envases con ajo en polvo. Estos resultan ser sumamente sencillo de almacenar.

En el caso del tarro de ajo picado en aceite sin abrir puedes guardarlo a temperatura ambiente de 12 a 18 meses, dependiendo del calor que haga donde vivas. Pero una vez abierto, debes refrigerarlos por aproximadamente unos 8 meses. [3]

El tarro de ajo picado en aceite sin abrir puede mantenerse en buen estado hasta la fecha de caducidad indicada por el fabricante si lo guardas en la nevera.

Mientras que el envase de ajo en polvo podrá mantenerse en buen estado hasta la fecha de caducidad señalada por el fabricante independientemente de si está abierto o cerrado.

Solo debes mantenerlo bien tapado y guardarlo en un lugar libre de humedad, fresco y oscuro.

¿Cómo conservar el ajo molido?

El ajo molido se puede considerar como un ajo triturado o picado, y con eso en mente, lo puedes mantener refrigerado, congelado, o deshidratado, y para ello, debes seguir las pautas de almacenamiento para cada uno de los casos.

Así que, teniendo en cuenta tus preferencias, puedes elegir el método que desees en los aparados anteriores.

¿Cómo saber si el ajo se echó a perder?

Primero debes comprobar que no tenga moho, así que si ves pelusas o manchas negras o blancas sobre el ajo o en el recipiente donde este, deséchalo, porque se contaminó y ya no es seguro ingerirlo.

Asimismo, los ajos que se encuentran en buen estado deben tener los dientes duros, por lo que aquellos que estén muy blandos y húmedos (no cuentan los que están sumergidos en vinagre o aceite), es porque ya perdieron frescura y si ya no están malos, dentro de poco lo estarán.

Los ajos tienen un olor muy peculiar, por lo que si de repente adquieren un olor agrio y diferente al habitual, tíralos a la basura.

¿Por qué se echan a perder los ajos?

Los ajos son un alimento con una baja cantidad de ácido, por ello los microorganismos se desarrollan en ellos con extrema rapidez, de no contar con un entorno adecuado de almacenamiento, se contaminarán rápidamente.

También se tiene que tener en cuenta el proceso de descomposición natural que todos los alimentos presentan, así que a medida que pase el tiempo se irá envejeciendo y pudriendo.

Además, el ajo es propenso a producir Clostridium botulinum, organismo que produce el botulismo en las personas. Por lo que hay que tener cuidado de no dejar demasiado tiempo a temperatura ambiente al ajo pelado, sobre todo si está picado o triturado.

¿Cuánto duran los ajos?

Los ajos son una de las hortalizas que gozan de un buen tiempo de conservación, igual te dejo un resumen de su duración.

ProductoDuración
Ajo a temperatura ambiente (16°C)3 – 5 meses
Ajo a temperatura ambiente (20°C – 30°C)1 – 2 meses
Ajo refrigerado1 – 2 semanas
Ajo pelado/picado3 – 5 días
Ajo congelado6 – 9 meses
Ajo en aceite refrigerado4 días
Ajo en aceite congelado10 – 12 meses
Ajo en vinagre4 meses
Ajo deshidratado a temperatura ambiente1 año
Ajo deshidratado congelado18 – 24 meses
Pasta de ajo refrigerada4 días
Pasta de ajo congelada6 – 9 meses
Tarro de ajo picado en aceite (de venta comercial) sellado y a temperatura ambiente12 – 18 meses
Tarro de ajo picado en aceite (de venta comercial) abierto y refrigerado8 meses
Tarro de ajo picado en aceite (de venta comercial) sellado y refrigeradoHasta la fecha de vencimiento
Envase de ajo en polvo (de venta comercial) a temperatura ambienteHasta la fecha de vencimiento

¿Cuál es la mejor manera de conservar el ajo?

Las cabezas de ajo enteras se conservan muy bien a temperatura ambiente, por lo que si lo mantienes en un lugar oscuro y fresco, podrás tenerlos una buena temporada.

Guardar la cabeza de ajo en la nevera podría no ser conveniente, ya que podría acabar germinando. Los dientes de ajo pelados y picados, puedes refrigerarlos por unos días.

Una manera que tienes para conservar el ajo por más tiempo consiste en congelarlo. Esto puedes hacerlo de diferentes formas, bien sea congelando la cabeza de ajo entera, solo dientes pelados o no, el ajo picado o hecho pasta.

Además, también puedes deshidratar el ajo para sacarle provecho por muchísimo más tiempo, aunque suele perder un poco su sabor y algo de sus propiedades.

El ajo en vinagre o aceite aunque no dura tanto como se podría llegar a pensar, le añaden sabor. Y el ajo que se vende comercialmente (bien sea en tarros con aceite o en polvo), suele durar algo más gracias a los conservantes.

En caso de que quieras aprender a conservar algún otro producto, siéntete libre de explorar todo lo que gustes. Acá contamos con la lista más variada y completa de temas que tratan sobre la preservación de alimentos.


[1] https://foodbanksbc.org/wp-content/uploads/2014/12/Food-Storage-Guidelines3.pdf

[2] https://escholarship.org/uc/item/8m47003z

[3] https://lee.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2012/12/TheFoodKeeper.pdf?fwd=no

Las mejores formas de Conservar Níscalos

Conservar Níscalos
Conservar Níscalos

Como fan de los níscalos te habrás dado cuenta que conlleva un problema, solo se cosechan en otoño, por lo que si los quieres comer durante todo el año, debes aprender a como conservar níscalos.

¿Cómo conservar níscalos? Lo mejor siempre es comerlos cuando estén frescos, pero puedes aumentar su tiempo de vida mediante la conservación en sal, aceite o escabeche. También existe la congelación o deshidratación para la conservación a largo plazo.

Puedes ver como aplicar estos métodos a continuación

Conservar níscalos en sal

Los níscalos se pueden conservar muy bien en sal, es un proceso muy antiguo que mantienen intactos a estas setas, evitan que se pudran rápidamente. Conoce paso a paso la forma de conservar níscalos en sal, es muy fácil y rápido de hacer, y lo mejor, es que durarán varios meses en tu despensa.

 Paso 1. Selecciona los níscalos

Escoge los níscalos que estén bien formados, sin ninguna capa de moho. Selecciona los más grandes, y por favor, si eres tú quien los recolecta, córtalos de la base y no lo tires de raíz, ayuda a su regeneración.

Paso 2. Lava los níscalos

Este punto es un tanto controvertido, ya que existen personas que sugieren que lavarlos es malo para los níscalos y muchas otras variedades de hongos, pero es que la verdad, no existe evidencia científica. Además, como son abundantes en agua, más agua no marcara la diferencia.

Debes lavar bien los níscalos con agua fría, retira las capas de tierra acumulada. Hazlo cuidadosamente sin romper ninguna de sus partes.

Puedes dejarlo remojando unos pocos minutos, para que suelten más rápido el sucio.

Paso 3. Cortar los níscalos

Debes trocear los níscalos, puede ser en rodajas o en juliana, siempre pensando en como formarán parte de tu receta.

Paso 4. Secar bien los níscalos

Luego de que son cortados, debes secarlos muy bien. Colócalos por 5 minutos sobre papel absorbente para retirar el agua acumulada.

Paso 5. Esteriliza un envase de vidrio

En una olla con agua hirviendo, introduce el envase de vidrio por 10 minutos, para eliminar bacterias que puedan dañar a los níscalos.

Pasado el tiempo, retira el envase y deja secar.

Paso 6. Añade sal y níscalos al envase

Añade un poco de sal en el fondo del envase de vidrio, luego, introduce algunos de los níscalos. Vas a crear capas de sal y níscalos hasta que llenes el envase, dejando un espacio entre la tapa y los níscalos, y luego cierra herméticamente.

Un consejo: para conservar un kilo de níscalos, necesitarás 100 gramos de sal.

Paso 7. Almacena los níscalos en sal

Introduce los níscalos en tu despensa, que sea un ambiente fresco, sin humedad y que no le pegue la luz solar.

Con este método de conservación consigues tener níscalos por 3 meses, luego de su almacenaje.

Al momento de consumir níscalos en sal

Cuando vayas a consumir los níscalos, es bastante común pasarlos por agua fría por 10 minutos para ayudar el retiro de la sal. Luego, vuelves a lavar bien, sécalos y procede a añadirlos a cualquier preparación.

Conservar níscalos en aceite

Los níscalos en aceite o confitados es una forma predilecta de conservarlos, tienden a tener un sabor exquisito cuando se utilizan. Aprende a continuación cómo conservar níscalos en aceite y disfrutarlos jugosos y deliciosos por largo tiempo.

Paso 1. Escoge los mejores níscalos

Asegúrate de escoger níscalo que no estén rotos, con colores opacos ni que tengan presencia de moho. Selecciona aquellos que sean grandes.

Paso 2. Lava los níscalos

El proceso de lavado es muy importante, porque eliminas el sucio o cualquier otro contaminante.

Déjalos en agua fría por 5 minutos, antes de lavarlos bien y cuidadosamente de no dañarlos.

Paso 3. Cortar los níscalos

Procede a cortar los níscalos, de modo que queden de tipo láminas, como de 1 cm de espesor.

Paso 4. Escaldar los níscalos

Pon a hervir una olla con agua, sal y vinagre.

Cuando esté burbujeando, introduce los níscalos por 2 minutos.

Paso 5. Retira y coloca los níscalos en agua con hielo

Luego, retira del fuego e introduce en un bol con agua helada. Esto evitará que se sigan cocinando.

Paso 6. Escurrir los níscalos

Con un colador retira los níscalos del agua fría y deja que se escurran bien.

Paso 7. Introduce los níscalos en envases de vidrio

Busca un envase vidrio antes esterilizado con agua hervida, introduce todos los níscalos que queden bien uniformemente.

Paso 8. Añade aceite en el envase de vidrio

Añade el aceite que cubra todos los níscalos, por último, agrega sal al gusto.

Adicional, puedes agregar laurel, un diente de ajo, pimienta.

Cierra muy bien el envase y haz algunos movimientos, para que se mueva el contenido del frasco.

Para este tipo de preparación utiliza aceite de girasol o de oliva, les aportará más sabor a tus setas.

Paso 9. Hierve el envase con los níscalos

En una olla con agua hirviendo, coloca el envase con los níscalos en aceite, asegúrate de que estén bien cerrado.

Déjalo cocinar por 15 minutos, para que se sellen al vacío.

Este proceso hará que tus níscalos perduren por largo tiempo en tu despensa o nevera.

Paso 10. Retira del fuego y deja reposar

Retira los níscalos del fuego y deja reposar para que se enfríen.

Un consejo es que los coloques boca abajo en el envase mientras se enfrían, esto creará el efecto al vacío.

Paso 11. Almacena los níscalos

Con este método puedes almacenar tus níscalos en la despensa o nevera, se conservarán en perfectas condiciones por unos 12 meses.

Conservar níscalos en escabeche

Una delicia los níscalos en escabeche, además, que se conservan por largo tiempo, logrando tener un sabor más intenso a través del tiempo. El escabeche es un método de conservación sencillo de hacer, funcionando muy bien para preservar a los níscalos, conoce la receta a continuación.

Paso 1. Consigue los mejores níscalos

Asegúrate de que los níscalos tengan un buen aspecto, sin golpes ni deformaciones. Aquellos que sean grandes.

Paso 2. Lava los níscalos

En un bol con agua fría, lava bien los níscalos sin que se rompan.

Paso 4. Corta los níscalos

Para una mejor cocción corta los níscalos en juliana de 1 cm de espesor.

Paso 5. Prepara el escabeche

En un sartén grande, coloca media taza de vinagre, vino, ajo triturado, cebolla en juliana, orégano y unas hojas de laurel con bastante aceite para sofreír. Remueva con una cuchara y deja que se cocinen por 3 minutos.

 Paso 6. Añade los níscalos en el escabeche

Cuando esté hirviendo la mezcla en el sartén, añade los níscalos, sal y pimienta al gusto. Dejar cocinar por 12 minutos.

Terminado el tiempo, retira los níscalos y deja reposar por unos minutos.

Paso 7. Introduce los níscalos en escabeche en envases de vidrio

Busca un envase de vidrio que cierre herméticamente y que esté esterilizado antes.

Llena los envases con los níscalos y todos los ingredientes del escabeche, tapa bien.

Paso 8. Almacena los níscalos

Guarda los envases con los níscalos en escabeche en tu nevera, déjalos 1 semana antes de comerlos, para que sean más sabrosos.

Conservar níscalos en escabeche te permitirá disfrutarlos alrededor de 2 meses.

Deshidratar o secar níscalos

¿Quieres tener níscalos por varios meses? Lo mejor será deshidratarlos, es una forma tradicional que conserva el sabor original de estas setas. Sigue las instrucciones que te damos para conservar níscalos deshidratados.

Paso 1. Escoge los níscalos

Ten en cuenta los consejos que te dimos anteriormente, selecciona los níscalos que estén bien formados.

Paso 2. Limpia los níscalos

Limpia los níscalos cuidadosamente, retirando las capas de sucio. Utiliza un papel absorbente húmedo o brocha con cerdas suaves, para que no se estropeen.

No deben ser mojados, ni remojados en agua.

Paso 3. Corta los níscalos

Una forma ideal para cortar los níscalos al ser deshidratados es que los rebanes en finas láminas.

Paso 4. Busca una bandeja de aluminio

En una bandeja de aluminio, extiende los níscalos que queden separados unos de otros.

 Paso 5. Calienta el horno

Pon a calentar el horno a temperatura baja.

Paso 6. Introduce la bandeja en el horno

Deja que se deshidraten los níscalos por 2 horas. En intermedio de tiempo, debes mover los níscalos, para que ambos lados se deshidraten bien.

Los níscalos deben quedar crujientes, sin rastros de agua.

Paso 7. Retira y deja reposar

Retira los níscalos y deja reposar a temperatura ambiente por unos minutos.

Paso 8. Envasa los níscalos

Busca un envase de vidrio, e introduce los níscalos deshidratados que no queden tan amontonados. Cierra herméticamente.

Paso 9. Almacena los níscalos deshidratados

Almacena los níscalos deshidratados en tu despensa, que sea un lugar fresco y oscuro, que no tenga nada de humedad.

Con este método de conservación los níscalos pueden preservarse por 1 año o más.

Congelar los Níscalos

Estas setas se conservan excelente congeladas, no pierden sabor, y para mantener su textura, solo debes escaldarlos antes. Este método es ideal cuando decides comprar gran cantidad de níscalos y quieres que se mantengan frescos, conoce más a detalle este proceso de conservación.

Paso 1. Escoge los níscalos

Los níscalos no deben tener moho o estar estropeados. Además, que tengan un agradable olor.

Paso 2. Lava los níscalos

En un bol con agua fría añadir los níscalos y retirar toda la suciedad.

Paso 3. Escaldar los níscalos

En una olla con agua hirviendo con sal, coloca los níscalos enteros y déjalos escaldar por unos 2 minutos.

Luego, debes retirarlos e introducirlos en agua helada, para que no se cocinen más de lo debido.

Paso 4. Retirar y escurrir los níscalos

Con un colador retira y escurre bien los níscalos.

Paso 5. Seca los níscalos

Coloca los níscalos en una bandeja con papel absorbente, para eliminar restos de agua y humedad.

Paso 6. Introduce los níscalos en bolsas de plásticos

Utiliza bolsas que tengan cierre hermético, introduce los níscalos enteros, que no queden amontonados. Cierra muy bien.

Puedes utilizar una pajilla, para retirar el aire que quede dentro de la bolsa, así se mantendrán al vacío.

Paso 7. Almacena en tu congelador

Debes guardar las bolsas con los níscalos en la parte trasera de tu congelador. Así, cada vez que lo abras no perderán frío.

Es una forma fácil de conservar níscalos en tu congelador se mantendrán en perfectas condiciones hasta5- 7 meses.

¿Cómo saber cuando los níscalos están malos?

Es importante conocer cuando los níscalos no son aptos para consumo, así puedes escoger los mejores y que te duren largo tiempo en casa. Hoy queremos indicar algunos síntomas que puedes observar a simple vista y te dirán si un níscalo está malo o no.

  • Color verdoso u oxidado en alguna parte de su piel.
  • Deformaciones.
  • Olor fétido a rancio.
  • La piel tiene moho.
  • Tienen algún hueco en su piel, producto de que un insecto las ha comido.

¿Cuánto duran los níscalos?

La duración de los níscalos está ligado al proceso de almacenaje y conservación, estas setas absorben mucha humedad, tiene gran porcentaje de agua en su interior. Lo que las hace propensas a oxidarse, pudrirse o contraer moho y bacterias. Por eso, debes seguir los pasos que te dimos anteriormente, para que duren largo tiempo.

En términos generales, los níscalos se pueden mantener utilizando varias técnicas de conservación, la siguiente tabla te muestra mejor este tema.

Método de conservaciónTiempo de duración
Níscalos en sal3 meses.  
Níscalos en aceite12 meses.
Níscalos en escabeche2 meses.
Níscalos deshidratados1 año o más.
Níscalos enteros congelados5-7 meses.

¿Cuál es la mejor forma de conservar níscalos?

Conservar níscalos luego de su temporada es algo que muchos soñamos, para disfrutarlos por unos meses más. La mejor manera de conservarlos por largo tiempo es utilizando el método de aceite o confitado, se mantendrán jugosos y frescos hasta 1 año. Solo debes almacenarlos en un lugar fresco, puede ser tu nevera o despensa.

También, si quieres disfrutar de unos ricos y deliciosos níscalos en poco tiempo hazlo en escabeche, definitivamente serán los mejores que puedes haber probado antes. Asegúrate de almacenarlos correctamente, colócalo en un envase de vidrio y conserva en tu nevera durante 7 días, luego, podrás degustarlos sólo u otros acompañamientos.

Espero que te haya gustado este artículo, te recomendamos seguir leyendo otros métodos de conservación de alimentos.

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Conservar Leche Materna (recién extraída o fuera de casa)

Conservar Leche Materna
Conservar Leche Materna

La leche materna es el alimento más importante para un bebé, contiene todo lo que necesario para su adecuado desarrollo, pero, ¿cómo se conserva la leche materna?

Es posible conservar leche materna solo puede estar entre 4 o 6 horas a temperatura ambiente, por lo que debe preservarse en frío. En la nevera puede durar 5 días, mientras que congelada unos 6 o 12 meses.

Para saber cómo extraer y almacenar de forma correcta la leche materna, tienes que seguir leyendo ya que tenemos un tutorial paso a paso para cada caso, además de responder algunas preguntas muy frecuentes al respecto

¿Cómo conservar leche materna?

Las madres para poder cumplir con diferentes compromisos, como el trabajo, mantenimiento de la casa, o compromisos familiares, deben separarse de su bebé por unas horas, días o semanas.

En ese tiempo de separación, debe asegurarse de dejar alimento para su bebé, en este caso, leche materna. Para ello, resulta importante saber cómo extraer correctamente la leche materna y cómo almacenarla.

Consejos para extraer la leche materna

A la hora de extraer la leche del pecho materno, la higiene es crucial, así se reduce el riesgo de contaminación. Por tal motivo, la madre deberá lavarse bien las manos y limpiarse el área del pecho.

También conviene esterilizar los recipientes donde se vaya a almacenar la leche materna. Se hierven entre 10 y 15 minutos. No es necesario hacerlo regularmente, pero si una o dos veces al mes.

Luego de haber extraído la leche, se aconseja almacenarla inmediatamente en frío. La leche materna no puede estar más de 6 horas a temperatura ambiente, o 4 horas en caso de que la temperatura supere los 25°C, evidentemente, mientras más calor haga menos tiempo podrá estar la leche materna fuera.

Conservar la leche materna en una hielera

En casos de que algún familiar quiera salir a pasear con el bebé, o la mamá quiere pasar una tarde diferente con su familia pero no le gusta descubrirse el pecho en público, puedo optar por llevar la leche materna en una hielera.

Para almacenar la leche materna en una nevera portátil solo tienen que:

  • Paso 1: Echar hielo dentro de la hielera.

Se coloca una buena cantidad de hielo, la suficiente para asegurar que dure todo el tiempo que se estará afuera y pueda mantener en buen estado la leche, recordando que hay que dejar espacio necesario para meter el recipiente y/o biberones.

  • Paso 2: Verter la leche en recipientes herméticos.

Es sumamente importante utilizar recipientes con tapas herméticas, para de ese modo evitar que se derrame o caiga algo dentro de la leche materna.

  • Paso 3: Guardar la leche inmediatamente en la hielera.

Como se estará por fuera un buen tiempo, conviene no dejar mucho tiempo la leche a temperatura ambiente, así que se debe almacenar la leche materna en la hielera o nevera portátil por un máximo de 24 horas. [1]

Conservar la leche materna en la nevera

Como lo ideal es mantener la leche materna en frío todo el tiempo posible, una de las cosas a tener en cuenta a la hora de preservar la leche materna dentro de la nevera, es la selección del recipiente hermético.

Se recomienda utilizar recipientes herméticos hechos de plásticos, ya que ciertos factores inmunitarios de la leche materna se suelen adherir al vidrio. [2]

Luego de verter el contenido en este recipiente, se tapa bien y se guarda al fondo de la nevera, donde la temperatura es más estable y mantendrá mejor la leche.

La leche materna podrá estar refrigerada por hasta 5 días, sin embargo, si se está alimentando a un bebé prematuro o que se encuentra hospitalizado, la leche materna no debe exceder las 48 horas refrigerada antes de usarla.

Esto es para asegurar la máxima calidad de leche y evitar que el bebé contraiga alguna bacteria que podría ser perjudicial para su delicado estado de salud. Lo mejor es siempre alimentarlo con la leche más fresca posible.

Cabe resaltar que resulta conveniente no almacenar grandes cantidades de leche en un recipiente, lo mejor es guardar la leche materna en cantidades pequeñas en diferentes recipientes.

Congelar la leche materna

Esta es una opción ideal cuando la lactante no estará disponible para alimentar al bebé por un buen tiempo, lo que amerita preservar la leche materna una larga temporada sin que se dañe.

Acá también resulta vital guardar una cantidad moderada de leche materna para solo descongelar las que se vayan a utilizar. Los recipientes que se utilicen deben ser aptos para congelar.

Ahora bien, si la leche materna se almacenó en una sección interna de la nevera que sirve como congelador, la leche materna podrá permanecer congelada durante 2 semanas.

Pero si se guardó en la parte del refrigerador que sirve como congelador y que cuenta con puerta independiente, la leche materna podrá estar congelada de 3 a 6 meses.

No obstante, si se va alimentar a lactantes prematuros u hospitalizados conviene utilizarla antes de haber pasado unos 2 o 3 meses.

En caso de contar con un freezer, la leche materna podrá mantenerse congelada unos 6 o 12 meses si se va a un bebé sano y a término. Para bebés prematuros u hospitalizados, se recomienda congelar hasta 3 meses.

Siempre es bueno colocar una etiqueta con la fecha de almacenamiento de la leche materna, para tener la certeza del tiempo que lleva congelada y no correr el riesgo de alimentar al bebé con una leche pasada.

Antes de cerrar este tema, quiero ser enfático que la leche materna tiene una buena capacidad antioxidante, y esta decrece con el almacenamiento, por lo que se recomienda que la leche almacene en la nevera hasta 48 horas y no se congele para mantener esta capacidad antioxidante. [3]

Consejos para descongelar y calentar la leche

Para descongelar la leche materna, se puede hacer de forma gradual, colocando la leche a la nevera y dejándola ahí toda una noche, o se puede poner contenedor en agua hirviendo hasta que la leche se descongele por completo.

Nunca hay que descongelar la leche materna en el microondas, debido a que menoscaba la calidad de la misma, además de que podría ser perjudicial para la salud del bebé.

La leche materna descongelada solo puede estar una o dos horas a temperatura ambiente, se puede almacenar en la nevera durante 24 horas pero no se puede volver a congelar. [4]

La leche materna descongelada a veces sabe o huele a jabón consecuencia de la separación de las grasas de la leche. Pero aún es seguro dársela al bebé, y la mayoría no suele tener ningún problema con ella.

En caso de que a tu bebé no le guste, se puede calentar la leche hasta el primer hervor, es decir que haya burbujas alrededor de los bordes, se retira inmediatamente del fuego, luego se enfría y se congela rápido unas horas. Esto anulará la enzima que descompone las grasas de la leche. [5]

¿Puedo agregar leche recién extraída a una ya almacenada?

Puedes agregar la leche recién extraída y mezclarla en el contenedor donde ya tienes almacenada leche, si y solo sí, la leche recién extraída esta a la misma temperatura en la que se encuentre la almacenada.

Esto quiere decir, que vas a tener que enfriar un poco la leche si tenías más en la nevera, y deberás enfriarla mucho más si es que la leche materna estaba congelada.

La leche tibia podría cambiar la consistencia de la que ya se almacenó

¿Cómo saber si la leche materna se echó a perder?

La leche congelada puede dividirse en dos, pero esto se arregla batiendo unos segundos la leche. Además, puede adquirir una tonalidad ligeramente más oscura, pero esto no quiere decir que la leche se echó a perder.

Si la leche materna huele o sabe rancia, o si tiene más de 6 horas a temperatura ambiente lo mejor es desecharla, ya que no está en óptimas condiciones para ser consumida por el bebé.

Tampoco es bueno darle al bebé leche materna que se excedió del tiempo recomendado de almacenamiento, aunque aparentemente se vea bien. Lo mejor para los niños es ingerir leche lo más fresca posible.

Si los recipientes donde se almacena la leche tienen manchas oscuras o verdosas, quiere decir que desarrolló moho y toca botar todo su contenido, desinfectar el recipiente y luego esterilizarlo antes de volverlo a usar.

¿Cuánto tiempo dura la leche materna?

Esto depende mucho de la forma de almacenamiento, acá abajo dejo un cuadro resumiendo el tiempo de conservación de la leche materna:

ProductoDuración
Leche materna a temperatura ambiente4 – 6 horas
Leche materna en hielera o nevera portátil con hielo24 horas
Leche materna refrigerada5 días
Leche materna congelada en sección interna de la neveraDos semanas
Leche materna congelada en la sección de congelador con puerta aparte de la nevera3 – 6 meses (2 – 3 meses en cao de bebé prematuro)
Leche materna congelada en un freezer6 – 12 meses (3 meses en caso de bebé prematuro)
Leche materna descongelada a temperatura ambiente1 – 2 horas
Leche materna descongelada y luego refrigerada24 horas

¿Cuál es la mejor forma de conservar la leche materna?

Lo mejor es alimentar al bebé con leche materna fresca, pero en caso de que no se pueda alimentar directamente del pecho de su madre, entonces se podría decir que refrigerar la leche materna es la mejor forma de preservarla.

La leche materna en la nevera, y en un buen recipiente, podrá estar en buen estado por algunos días. Pero, si se congela podría durar mucho más tiempo, aunque su calidad se ve comprometida.

Guardar la leche materna en una hielera siempre es una opción cuando se quiera llevar al bebé de paseo y la mamá no quiera alimentarlo en público, o el bebé es llevado por alguna niñera o familiar.

Si te interesa este tipo de contenido, este sitio cuenta con una larga lista de temas sobre la conservación de alimentos, así que siéntete libre de explorar todo que quieras.


[1] https://healthblog.uofmhealth.org/lifestyle/are-you-properly-storing-your-breast-milk-and-formula

[2] https://www.pediatricgroup.com/breast_milk_storage

[3] https://fn.bmj.com/content/89/6/F518

[4] https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/breastfeeding/Paginas/storing-and-preparing-expressed-breast-milk.aspx

[5] https://kidshealth.org/es/parents/breastfeed-storing.html

Cómo Conservar Cilantro (Picado, Fresco, Seco)

Conservar Cilantro
Conservar Cilantro

El cilantro es una hierba fresca que aporta mucho sabor y aroma a nuestras recetas. Es sumamente versátil, ya que se puede agregar en salsas, ensaladas, guisados y demás, pero, ¿Cómo se conserva el cilantro?

Si almacenas correctamente el cilantro fresco, este te puede llegar a durar unas 2 semanas dentro de la nevera. También los puedes congelar de 4 a 6 meses, o incluso secar de 6 meses a un año.

Para saber como preservar el cilantro adecuadamente solo sigue con la lectura.

Como conservar cilantro en la nevera

Como ya mencioné, solo meter el cilantro en la nevera no basta, de hecho, hay varias formas de guardar el cilantro en el refrigerador:

Conservar el cilantro envuelto en papel de cocina o aluminio

Conservar cilantro envuelto en papel
  • Paso 1: Lavar el cilantro.

Pica la mitad del tallo del cilantro, luego lávalo con abundante agua. Usa una taza de centrifugado para secar el cilantro, si no tienes una, sacude el cilantro y luego sécalo con papel absorbente. Déjalo unos 10 minutos al aire libre para que se termine de secar.

  • Paso 2: Envolver el cilantro.

Una vez secos, separa el cilantro en varios racimos y envuélvelos en papel de cocina o absorbente. Debes realizar dos vueltas.

  • Paso 3: Poner el cilantro envuelto en una bolsa hermética.

Pon varios racimos envueltos en una bolsa hermética, pero estos no deben quedar apretados.

  • Paso 4: Etiquetar.

Sobre la bolsa escribe la fecha de almacenamiento del cilantro o pega una etiqueta con esa información.

  • Paso 5: Guardar el cilantro en la nevera.

Pon la bolsa en la zona más fría, de esta manera el cilantro podrá mantener su frescura por 2 semanas en la heladera. [1]

También puedes poner el cilantro dentro de un recipiente hermético, en este caso no habría que envolverlo con papel de cocina, sino que debes forrar internamente todo el recipiente con ese papel.

Después lava y seca el cilantro como ya te expliqué, luego lo pones dentro del recipiente, lo cubres con más papel y tapas. De este modo, el cilantro podrá estar refrigerado de 1 a 2 semanas.

Poner el cilantro en un frasco con agua

Cilantro en agua cubierto por bolsa

Un grave error que se comete mucho cuando aplican este método es dejar el cilantro a temperatura ambiente. Esto no se debe hacer, sobre todo si vives en una región muy calurosa.

El cilantro se conserva mejor en entornos fríos y algo húmedos, por eso debes hacer lo siguiente:

  • Paso 1: Tener un recipiente que haga de florero.

Necesitas un vaso o recipiente que sirva como “florero” para el cilantro, si es de vidrio mucho mejor.

  • Paso 2: Cortar la raíz.

Si el cilantro aún conserva la raíz, córtasela. Con este método no es necesario que laves el cilantro, pero sí que te deshagas de las hojas secas, estas las puedes remover con tu mano.

  • Paso 3: Preparar el “florero”.

Pon el cilantro en el vaso o recipiente y agrega agua de modo que cubra el tallo, si algunas hojas quedan en contacto con el agua, quítalas con tus dedos. Después deberás cubrir el cilantro con una bolsa de plástico, pero no tienes que cerrarla.

  • Paso 4: Guardar el cilantro en la heladera.

Pon este florero en la parte más fría, así el cilantro se mantendrá fresco de 7 a 10 días, solo recuerda cambiar el agua cada 2 días.

Como congelar el cilantro

¿Se puede congelar el cilantro? Sí, el cilantro se puede congelar, no obstante, al igual que sucede con otros vegetales, cuando el cilantro se descongele su textura no quedará igual que si estuviera fresco.

Pero eso no quiere decir que este malo y no se pueda usar en comidas o salsas. Para congelar el cilantro tienes que proceder del siguiente modo:

  • Paso 1: Lavar y picar el cilantro.

Primero deshazte de la raíz si aún la tiene, después lava el cilantro con bastante agua, sécalo con papel absorbente y pícalo como lo harías normalmente.

  • Paso 2: Poner el cilantro en bolsas herméticas o moldes para hacer cubos de hielo.

Puedes congelar el cilantro de dos formas, la primera y más simple es poner el cilantro picado dentro de varias bolsas herméticas que se puedan congelar. Se aconseja usar varias bolsas pequeñas para solo descongelar las porciones que necesite utilizar cada vez.

La otra forma de congelar el cilantro consiste en colocar un poco en los diferentes compartimentos de los moldes para hacer cubos de hielo, añadir agua y poner a congelar.

  • Paso 3: Pasar a otra bolsa.

En el caso de haber usado bolsas herméticas pequeñas, mételas todas dentro de otra bolsa más grande. Para los cubos de hielo, espera que se congelen para pasarlos a una bolsa apta para congelar.

  • Paso 4: Etiquetar.

Escribe sobre la bolsa la fecha de congelación del cilantro.

  • Paso 5: Guardar el cilantro en el freezer.

El cilantro podrá estar congelado de 4 a 6 meses.

Como conservar el cilantro picado

Si picaste más cilantro del que creías necesitar, puedes guardar de varios modos para no desperdiciarlos. El primero consiste en envolverlo en papel absorbente y después meterlo en un recipiente o bolsa hermética.

El cilantro picado se mantendrá en buen estado en la nevera por 4 o 5 días. Otra forma consiste en congelarlo, como ya te expliqué en el punto anterior. También puedes conservar el cilantro picado en aceite.

De este modo, no solo lo mantiene por un poco más tiempo, sino que además le añade sabor, lo que lo vuelve perfecto como aderezo, o para añadir en salsas, carnes y demás.

Si quieres saber cómo conservar el cilantro en aceite, procede a seguir estos pasos:

  • Paso 1: Lavar el cilantro.

Es importante deshacerte de la raíz y hojas marchitas, luego lávalo con abundante agua, y sécalo con papel absorbente.

  • Paso 2: Picar el cilantro.

Si no lo has picado, puedes proceder a hacerlo, pero en caso de que ya este picado pero no lo habías lavado, igual puedes lavarlo usando un colador.

  • Paso 3: Secar el cilantro.

Como se conservará en aceite debes asegurarte de secar bien el cilantro. Puedes usar un recipiente de centrifugado o papel absorbente para ello.

  • Paso 4: Preparar el frasco.

Para esto necesitarás usar un frasco de vidrio con tapa de rosca o hermética. El frasco tiene que estar limpio y muy seco. Ahí echarás el cilantro picado, y después le agregas el aceite (preferiblemente de oliva).

El cilantro debe quedar completamente impregnado en aceite, si lo cubre por completo mejor, aunque tampoco conviene excederse.

  • Paso 5: Etiquetar.

Luego de tapar bien el frasco, pega una etiqueta con la fecha de almacenamiento.

  • Paso 6: Guardar el cilantro en aceite en la nevera.

Pon el frasco en la parte más fría de tu heladera, de este modo, el cilantro en aceite se mantendrá en buen estado por todo un mes.

Cómo secar el cilantro

Una manera de aprovechar el cilantro y de tenerlo por una larga temporada consiste en secarlo o deshidratarlo, siendo uno gran manera de conservarlo sin la necesidad de una nevera. Sin embargo, su sabor no será igual de potente que cuando está fresco.

Puedes secar el cilantro de varias maneras:

  • Secar el cilantro al aire libre.

Este método requiere más tiempo que los demás. Pica la raíz del cilantro, luego sepáralo en varios racimos no muy abundantes. Amarra los racimos por los tallos y cuélgalo en un lugar oscuro y ventilado, de preferencia donde no se acumule mucho polvo.

Después de una semana el cilantro ya debería estar seco. Estará liso cuando aprietes una hoja y se deshaga en tus dedos.

  • Secar el cilantro con un microondas.

Una vez limpio y seco el cilantro, extiende un racimo sobre una hoja de papel de cocina y ponle otro papel de cocina encima. Mételo en el microondas por un minuto, luego vas haciendo tandas de 30 segundos hasta que esté completamente seco.

  • Secar el cilantro con un deshidratador de alimentos.

Pon el deshidratador de alimentos en la temperatura más baja y deshidrata de 2 a 4 horas, hasta que las hojas se desbaraten al tacto. Cuando estén secas saca cuidadosamente el cilantro del equipo.

  • Secar el cilantro con un horno.

Prepara una bandeja con papel encerado o una lámina antiadherente, y encima coloca el cilantro. Pon el horno a la temperatura más baja que admite y hornea por 1 o 2 horas. Una vez que las hojas se desbaraten al tocarlas, podrás sacarlas.

Para guardar el cilantro seco, tritura las hojas y ponlo dentro de un frasco de vidrio con tapa hermética o de rosca. Puedes colocar el frasco en la despensa, un sitio oscuro, seco y fresco de 6 a 12 meses.

¿Cómo saber si el cilantro se puso malo?

Es simple saber si el cilantro se echó a perder, cuando está completamente marchito y sus hojas están negras y viscosas hay que tirarlo a la basura.

Otra forma de saber si el cilantro está malo es comprobando su olor, si huele mal o simplemente perdió todo el olor que lo caracteriza, probablemente su tiempo de vida útil ya ha finalizado.

Si hay presencia de moho, es decir, manchas o pelusas negras o blanquecinas, hay que tirar el cilantro ya que no es seguro comerlo.

¿Por qué se echa a perder el cilantro?

El cilantro es una hierba sumamente delicada. Una vez que es cosechada, inicia su proceso de descomposición natural y sus hojas comenzarán a ablandarse y marchitarse.

Aparte, al no estar en contacto con la tierra ya no podrá nutrirse, por lo que sus hojas perderán color y frescura.

El calor acelera mucho más el proceso de descomposición, por eso cuando se deja un racimo a temperatura ambiente, al otro día lo encuentras casi completamente marchito.

¿Cuánto dura el cilantro?

El tiempo de vida útil del cilantro varía dependiendo del método de conservación que se utiliza, acá te dejo un resumen del ciclo de vida del cilantro.

ProductoDuración
Cilantro fresco refrigerado1 – 2 semanas
Cilantro fresco en agua y refrigerado7 – 10 días
Cilantro congelado4 – 6 meses
Cilantro picado y refrigerado4 – 5 días
Cilantro picado en aceite y refrigerado1 mes
Cilantro seco a temperatura ambiente6 a 12 meses

¿Cuál es la mejor manera de conservar el cilantro?

El cilantro es una hierba que es mejor usarla cuando está fresca, y no hay mejor modo de mantener el cilantro fresco que guardarlo en la nevera envuelto con papel absorbente dentro de una bolsa hermética.
Congelar es una opción para conservar cilantro por un largo tiempo, pero pierde frescura, aunque sigue siendo útil en varias recetas. Secar el cilantro no es muy aconsejable, ya que pierde mucho sabor.
En cambio, conservar el cilantro en aceite es lo mejor para no solo añadir sabor, sino para preservar el cilantro que esté picado.
Si te interesa aprender a preservar alguna otra verdura o alimento, no dudes en explorar este sitio, ya que cuenta con la más extensa lista de temas relacionados con la conservación.


[1] https://vtechworks.lib.vt.edu/bitstream/handle/10919/84264/FST-286.pdf?sequence=1&isAllowed=y

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Conservar Albahaca
Conservar Albahaca

Si hay un alimento que no puede faltar en tu cocina definitivamente es la albahaca, todo sabe mucho mejor con un toque de esta planta herbácea; y por lo mismo, hay que saber como conservar albahaca para que nunca nos falte.

¿Cómo conservar albahaca? Para el corto plazo se debe poner en agua como si fuera una flor durante un periodo de 1 a 2 semanas. Es posible congelar la albahaca para extender su almacenamiento hasta 6 meses siguiendo las pautas adecuadas. Para extender aún más su uso, se recomienda el cultivo propio.

Ahora que lo sabes, podemos enseñarte el paso a paso de como conservar albahaca.

Conservar albahaca en agua

Este es un método que asimila la conservación de flores en agua, es más, hemos usado este método para conservar el brócoli, por ejemplo. Aquí vamos como es el paso a paso.

Albahaca en cubos

Paso 1: Elige un recipiente con agua

Usualmente se usan vasos o jarras, nada fuera de lo común. Asegúrate que este recipiente contenga al menos una pulgada de agua en su interior.

Paso 2: Elige corta los extremos del tallo

Si has adquirido un racimo de albahaca en tu mercadillo habitual, notaras que la base del tallo estará un poco negra, por lo que debes cortarlo. Si ves alguna hoja que este un poco fea, úsala de inmediato o tírala, ya que probablemente no durará mucho.

Paso 3: Pon la albahaca en el recipiente

Como ya tenemos nuestro recipiente con agua y la albahaca esta lista, solo tenemos que ponerla en agua. Lo importante aquí, es que sólo la raíz debe estar en contacto con el agua.

Evita meter el vaso en la nevera, en ese caso déjalo en un lugar donde esté a la vista y así podrás tener acceso fácilmente a la albahaca.

Paso 4: Cubre la albahaca con una bolsa plástica

Para evitar la sobreexposición con el oxígeno, vamos a cubrir la albahaca con una bolsa de plástico, que pueden ser las mismas que usan en los mercados o una hermética, lo importante es que no quede cerrada del todo.

Al conservar albahaca con este método, extenderás su vida útil entre 6 a 10 días.

Consideraciones al conservar la albahaca en agua

Si decides guardarlo en un recipiente y dejarlas en la cocina, no puedes olvidar cambiar el agua, de hecho, debes hacerlo cada 2 días, de esta manera podrás disfrutar de estas hojas durante toda una semana.

Una vez que notes que el color del agua cambie un poco (puede presentar una coloración amarillenta), será el momento de cambiarla.

Conservar la albahaca con sal y aceite de oliva

Este método para conservar albahaca se trabaja en base a capas, donde se va agregando una de sal y otra de albahaca, y se usa fundamentalmente porque suele extender bastante su vida útil.

Conservar albahaca en aceite

El paso a paso para conservar la albahaca con sal y aceite es de la siguiente forma:

  1. Lava la albahaca
  2. Toma un reciente seco con tapa.
  3. Vierte una capa de albahaca.
  4. Seguidamente vierte una leve capa de sal.
  5. Repite el proceso una y otra vez hasta terminar con una tapa de sal.
  6. Sumerge el contendor en aceite de oliva, asegurándose de cubrir por completo la albahaca.

Lo interesante de este método, es que se puede obtener un aceite de oliva con una esencia de albahaca que se te hará agua el paladar solo pensando en cómo puede saber ¿o no?

Al emplear este método, puede conservar la albahaca durante al menos 6 meses, pero, si bien es cierto no se ha demostrado lo contrario, no existe evidencia científica que lo respalde si no que, se asumen los conceptos de la sal y el aceite como preservantes naturales.

Congelar la albahaca

Como ya mencionamos, este método de conservación se utiliza cuando sabemos que vamos a almacenar la albahaca para el largo plazo. Lo bueno, es que no es un proceso complejo, y lo mejor es que puede ser bastante versátil, usándose también como una refrescante agua de albahaca, mediante cubos de esta misma. Para comenzar:

Paso 1: Lavar la albahaca

Resulta bastante obvio, pero hay que mencionarlo, ya que lo cierto es que hay productos que para conservarlos NO hay que lavarlos, ya que le produce un daño al producto, pero este no es el caso. Luego tienes que esperar que sequen, ayudándote de toalla de papel si lo deseas.

Ten cuidado de machucar las hojas mientras las lavas, esto afectara el tiempo de conservación.

Paso 2: Corta las hojas en pequeños trozos

Vamos a cortar las hojas de albahaca en trozos pequeños ya que usaremos como contenedor una cubeta, la misma con la que hacemos los cubos de hielo.

Paso 3: Pon la albahaca trozada en una bandeja para hielos y congela

Albahaca en cubos

Debemos poner los trozos de albahaca en una cubeta para hacer hielos, y una vez estén llenos, o no te quede más albahaca por preservar, debes llenarlos con agua, que idealmente, sea destilada.

Una vez la albahaca esta sumergida en agua, debes ponerla en el congelador.

Paso 4: Transfiere los cubos a un contenedor hermético.

Por muy baja que sea la temperatura en nuestro congelador, la albahaca se verá afectada por el oxígeno, y para evitar esto, tenemos que sacar nuestros cubos ya congelados, y transferirlos a un recipiente hermético, usualmente, una bolsa plástica sellable.

Conservar la albahaca con este método, te garantizara una buena calidad por hasta 6 meses. Posterior a este tiempo es posible consumirla, pero su calidad ya se habrá deteriorado bastante.

Conserva las hojas de albahaca preparando pesto

Hacer un pesto es muy fácil, solo debes triturar muy bien las hojas y agregarlas a la licuadora, con un poco de aceite y sal.

Para poder conservar el pesto de albahaca, tenemos todo un artículo para ti pinchando sobre el enlace.

Cultivar Albahacas en casa

Puedes cultivar tus propias albahacas en casa y esto es muy fácil:

Paso 1: Elige una maceta

El proceso es el mismo que el de cualquier otra planta, deja la maceta con las semillas en un lugar donde no reciba tanto la luz solar, en la ventana sería ideal para ella.

Paso 2: Cuidado con la humedad

Las épocas de invierno serán perfectas para ella, pero no podemos decir lo mismo de los días soleados, en ese momento deberás moverla un poco a un sitio donde haya sombra, pero no humedad; ya que esta puede dañar las hojas.

Paso 3: Corta las flores

Llegará un momento en el que tu planta florecerá, y si, son hermosas las flores, pero no te dejes engañar, estas se llevaran toda la energía de la planta, por esta razón deberás cortarlas, no te sientas triste por hacerlo, No le dolerá, o tal vez sí, pero al menos tendrás muchas hojas de albahacas frescas y listas para darle ese toque único a tus pastas.

Podrás elegir entre albahacas de hojas grandes y pequeñas, resultando las pequeñas más efectivas, cuando de cultivos en casa se refiere, de hecho, estas se adaptan mucho mejor a las sombras. Además, son hermosas para tenerlas en el jardín, tendrás una planta que no solo tendrá un lugar especial en tu cocina, sino además le brindará frescura y un rico olor al lugar.

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Cómo Conservar Jengibre por mucho Tiempo

Conservar Jengibre
Conservar Jengibre

El jengibre es un tubérculo que se utiliza como condimento en salsas y platillos, además de eso, también se emplea para tratar algunas dolencias gracias a sus increíbles propiedades, pero, ¿Cómo se conserva el jengibre?

A temperatura ambiente el jengibre solo puede permanecer en buen estado unos 2 días. Si se refrigera puede llegar a durar entre 4 y 6 semanas, y si se congela podrá estar de 1 a 3 meses.

Si quieres conocer los distintos métodos para preservar el jengibre solo sigue leyendo.

Conservar jengibre a temperatura ambiente

El jengibre, pese a lo que se puede llegar a creer, no dura mucho tiempo a temperatura ambiente. Sin embargo, si piensas utilizarlo pronto, puedes dejar una pequeña cantidad en la despensa de la siguiente manera:

  • Paso 1: No pelar el jengibre.

El único modo que puede permanecer a temperatura ambiente el jengibre es si conserva su piel. Si una parte queda expuesta, comenzará a desarrollar moho.

  • Paso 2: Poner el jengibre dentro de un recipiente.

Pon el jengibre dentro de un recipiente hermético, aunque también puedes utilizar una bolsa hermética.

  • Paso 3: Guardar el jengibre en un lugar oscuro.

Además, el sitio debe estar fresco y libre de humedad, de este modo, el jengibre podrá estar en buen estado por 2 días. Después de este tiempo el jengibre comenzará a secarse y perderá su sabor y aroma. [1]

Conservar el jengibre en la nevera

Una de las mejores formas de conservar el jengibre es refrigerándolo, ya que extiende el tiempo de vida unas semanas más, mientras mantiene su sabor y textura. Para ello solo debes tener en cuenta los siguientes pasos:

  • Paso 1: Meter el jengibre dentro de un recipiente o bolsa hermética.

De esta manera, el jengibre no absorberá el olor y sabor de otros alimentos, aparte de que tampoco le afectará la humedad que puede llegar a tener la nevera.

  • Paso 2: Etiquetar.

Como estará un buen tiempo almacenado en el refrigerador, conviene poner la fecha de almacenamiento del jengibre en el recipiente o bolsa.

  • Paso 3: Guardar el jengibre en la nevera.

Si el jengibre no está pelado puede estar en la nevera entre 4 y 6 semanas. En el caso de que el jengibre esté pelado y picado solo podrá mantenerse en buen estado en la nevera durante 1 o 2 semanas.

Congelar el jengibre

¿Se puede congelar el jengibre? Sí, claro. El jengibre se puede congelar y para hacerlo solo debes seguir estas indicaciones:

  • Paso 1: Meter el jengibre dentro de una bolsa hermética.

Puedes guardar el jengibre entero o pelado y picado dentro de una bolsa hermética.

  • Paso 2: Colocar la bolsa de jengibre dentro de otra bolsa o recipiente apto para congelar.

De esta manera se protegerá el jengibre de las quemaduras por congelación.

  • Paso 3: Etiquetar.

Escribe sobre la bolsa o recipiente el día que almacenaste el jengibre en el freezer.

  • Paso 4: Guardar el jengibre en el freezer.

De esta manera el jengibre podrá estar congelado entre 1 y 3 meses, dependiendo de lo fresco que haya estado antes de congelar. Podría llegar a estar más tiempo en el congelador pero empezará a perder su sabor y textura.

¿Cómo conservar el jengibre encurtido?

Otra manera de conservar el jengibre es si se prepara en un encurtido, de este modo, añadirá sabor aunque cambiará se textura. Para prepararlo debes:

  • Paso 1: Esterilizar el frasco.

El frasco que usarás para guardar el jengibre encurtido, debe ser de vidrio y con tapa hermética o de rosca.

Para esterilizarlo, pon a calentar agua en una olla, mete los frascos con sus respectivas tapas y hierve durante unos 10 minutos.

  • Paso 2: Sacar los frascos con unas pinzas.

Saca los frascos del agua, utilizando unas pinzas, y déjalos sobre papel absorbente o una rejilla hasta que escurran toda el agua y se sequen.

  • Paso 3: Pelar y picar el jengibre.

Con el dorso de una cuchara o con un pelador de verduras, quítale toda la piel al jengibre, luego córtalas en rodajas finas. Si quieres también puedes añadir unos rábanos picándolos finamente en rodajas.

  • Paso 4: Preparar la salmuera.

Mezcle partes iguales de agua, vinagre de arroz y azúcar, junto a una cucharada de sal (aunque la mezcla puede variar según gustos), en una olla y colócalo en la estufa a fuego bajo hasta que el azúcar se disuelva por completo.

  • Paso 5: Poner el jengibre y la salmuera dentro del frasco.

Primero añade las rodajas de jengibre (y rábano si gusta) dentro del frasco con un poco de sal, y déjalos ahí por un rato, mientras preparas la salmera.

Después añade la salmuera hasta cubrir por completo el jengibre, dejando al menos un centímetro libre.

  • Paso 6: Sellar los frascos a presión.

En una olla de fondo grueso, acomoda una toalla para evitar que los frascos con jengibre choquen entre ellos o con la olla cuando este hirviendo.

Añade agua hasta cubrir o casi cubrir los frascos, y hierve durante 20 o 30 minutos. Así todo el aire saldrá del frasco.

  • Paso 7: Esperar que el agua enfríe un poco antes de sacar los frascos.

Para que sea más seguro sacar los frascos con jengibre, espera hasta que el agua se enfríe, y después saca los frascos y déjalos en el mostrador, lejos de la luz del sol, durante 24 horas.

  • Paso 8: Etiquetar.

Escribe sobre los frascos la fecha de almacenamiento, o adhiere una etiqueta con esa información.

  • Paso 9: Guardar los frascos con jengibre encurtido en la nevera.

De este modo, si los frascos se mantienen sellados, el jengibre encurtido podrá mantenerse durante todo un año. Si se destapó, o no se quiere realizar el proceso de sellado, el jengibre encurtido se preservará por 2 meses.

¿Cómo secar el jengibre?

Jengibre deshidratado

Si secas o deshidratas el jengibre podrás extender también su tiempo de vida útil considerablemente, solo precisas hacer lo que se indica a continuación:

  • Paso 1: Cortar el jengibre.

Con un pelador de verduras o con el dorso de una cuchara, quita toda la piel del jengibre. Después, pícalo en rodajas finas.

  • Paso 2: Acomodar el jengibre en una bandeja.

Pon papel pergamino sobre la bandeja y acomoda las rodajas de jengibre sobre ella, dejando un poco de especio entre una y otra.

  • Paso 3: Hornear a la temperatura más baja.

Pon tu horno a la temperatura más baja posible, mete la bandeja con el jengibre y después de media hora comprueba su estado. Cuando esté lista, tiene que estar crujiente y quebradiza al tacto.

Si aún no lo está, déjalo más tiempo en el horno y comprueba cada 10 minutos. En caso de tener un deshidratador de alimentos, úsalo a temperatura baja por unas 12 o 24 horas.

  • Paso 4: Pasar el jengibre seco a un recipiente hermético.

Puedes dejar el jengibre en láminas y guardarlo directamente dentro de un recipiente hermético. O podrías licuarlo para hacer jengibre en polvo, y después ponerlo dentro de un recipiente hermético.

  • Paso 5: Etiquetar.

Anota la fecha de almacenamiento del jengibre.

  • Paso 6: Guardar el jengibre seco en un sitio seco y oscuro.

Además, el lugar debe estar fresco. De esta forma, el jengibre seco podrá preservarse por 1 o 2 años a temperatura ambiente.

¿Cómo conservar jengibre confitado?

El jengibre también se utiliza en repostería, y hasta se puede volver en un exquisito dulce como lo el jengibre confitado, que además sirve para conservarlo una buena temporada:

  • Paso 1: Cortar el jengibre.

Usando un pelador de verduras o el dorso de una cuchara pela el jengibre y luego córtalo en finas rodajas.

  • Paso 2: Cocer el jengibre.

En una olla con agua, hierve el jengibre hasta que esté blando. Después escúrrelo.

  • Paso 3: Preparar un almíbar.

Por cada 300 gramos de azúcar, debes agregar 400 mililitros de agua. Ponlos dentro de una olla y llévalo a fuego bajo, hasta que el azúcar se disuelva. En ese momento añade el jengibre en rodajas y cocina por 90 minutos o hasta que el almíbar se disuelva.

  • Paso 4: Sacar el jengibre.

Con cuidado, coloca cada rodaja de jengibre sobre una bandeja con papel encerado, hasta que enfríe.

  • Paso 5: Rebosar el jengibre en azúcar.

En una taza con 100 gramos de azúcar, tira las rodajas de jengibre para que se le adhiera el azúcar.

  • Paso 6: Meter el jengibre confitado en un frasco de vidrio.

Después de rebosar el jengibre en azúcar, ponlo dentro de un recipiente de vidrio con tapa hermética.

  • Paso 7: Etiquetar.

Pega una etiqueta o escribe sobre el frasco la fecha de almacenamiento.

  • Paso 8: Guardar el jengibre confitado en la nevera o despensa.

Si tienes un clima inferior a los 20°C, puedes almacenar el jengibre confitado a temperatura ambiente, en un sitio oscuro, seco y libre de humedad, por espacio de 6 meses.

Si el clima donde vives supera los 20°C lo mejor en guardar el jengibre confitado en la nevera por los mismos seis meses.

¿Cómo saber si el jengibre se puso malo?

Para determinar si un jengibre se encuentra en mal estado, este debe tener estas características:

  • Moho: el moho son pequeñas manchas (o pelusas) negras o blancas que aparece sobre los alimentos, y que indica que ya se contaminó y no es seguro ingerirlo.
  • Estar seco: si el jengibre está sumamente seco quiere decir que perdió su frescura. Esto se puede comprobar al sentir el peso del jengibre, si es muy liviano para su tamaño, está seco.
  • Falto de olor: si el jengibre no tiene su olor característico quiere decir que está seco y viejo, por lo que perdió sus propiedades.
  • Demasiado blando: si al tomar un pedazo de jengibre, este se siente demasiado blando, quiere decir que no estuvo almacenado correctamente y probablemente este malo.

¿Cuánto dura el jengibre?

El jengibre no dura mucho tiempo a temperatura ambiente, a no ser que este encurtido, seco o confitado, pero se conserva mejor en la nevera o freezer. Acá te pondré un cuadro resumen del tiempo de conservación del jengibre.

ProductoDuración
Jengibre a temperatura ambiente1 – 2 días
Jengibre refrigerado4 – 6 semanas
Jengibre pelado y picado refrigerado1 – 2 semanas
Jengibre congelado2 – 3 meses
Jengibre encurtido sellado refrigerado1 año
Jengibre encurtido abierto refrigerado2 meses
Jengibre seco o deshidratado a temperatura ambiente1 – 2 años
Jengibre confitado a temperatura ambiente o refrigerado6 meses

¿Cuál es el mejor modo de conservar el jengibre?

La mejor manera de preservar el jengibre fresco es guardándolo en la nevera, ya que mantiene por semanas su textura, sabor y aroma. Si se congela podría perder un poco estas características y si se almacena a temperatura ambiente se podría secar.

Secar o deshidratar el jengibre puede ser otro método muy eficaz para conservarlo durante mucho tiempo. Al igual que si se hace un encurtido con él, el sabor podría cambiar un poco pero sirve para otro tipo de recetas.

El jengibre confitado es una buena manera de sacarle provecho y realizar un dulce que dure bastante tiempo.

Si te interesa saber cómo preservar algún otro alimento o producto, puedes buscar en este sitio ya que contamos con una larga lista de temas al respecto.


[1] https://lee.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2012/12/TheFoodKeeper.pdf?fwd=no

Cómo Conservar el Agua Correctamente

Conservar Agua
Conservar Agua

El agua es uno de los recursos naturales más preciados en todo el mundo, ya que dependemos completamente de él para poder subsistir, pero, ¿cómo se puede conservar el agua?

El agua se puede guardar en recipientes de plástico o vidrio a temperatura ambiente, en la nevera o en el freezer de manera prácticamente indefinida. Pero en el caso de almacenar grandes cantidades de agua, se recomienda utiliza en agua en un plazo de 6 meses.

Para saber como almacenar agua correctamente solo sigue leyendo…

Cómo conservar el agua

Dependemos del agua para poder subsistir. No solo nos mantiene hidratados, ayudando a nuestro organismo a funcionar correctamente, sino que además sirve para poder hacer otras cosas en el día a día.

Por ejemplo, gracias al agua podemos mantenernos aseados y sanos, ya que nos permite limpiar los ambientes donde estemos, además lavar nuestros alimentos.

Lamentablemente, al ser un recurso natural, puede escasear en determinados momentos, y no todas las regiones del mundo tienen fácil a ella, por eso es muy importante aprender a conservar el agua.

Por tal motivo, hay que determinar la finalidad del agua que se quiere almacenar, ya que con el agua que usemos para el consumo (beber y cocinar) se debe tener especial cuidado que la que usamos para bañarnos y realizar el aseo.

¿Cómo limpiar y desinfectar los recipientes donde pondremos el agua?

Los recipientes que usemos para guardar el agua deben estar limpios y debidamente desinfectados, para que se garantice la calidad de la misma.

Aunque el agua no permite que las bacterias y microorganismos se desarrollen por sí solas, pues no les proporciona la energía que necesita para ello, si se llega a contaminar con material orgánico, otro sería el panorama.

Por eso mismo, conviene mantener el agua en recipientes de plástico (que sean aptos para almacenar agua), e incluso de vidrio, con tapas. De preferencia que sellen bien el agua.

Además de eso, deben permitir un fácil acceso al agua (tanto para llenarlo como para extraer el contenido), manteniendo las posibilidades de contaminación al mínimo.

Se pueden reutilizar botellas de vidrio o plástico con tapa de rosca de alguna bebida (refrescos o sodas), puesto que son unos excelentes recipientes para conservar agua.

También venden contenedores de plástico grandes, ideales para almacenar enormes cantidades de agua. Pero antes de llenar estos recipientes con agua, conviene limpiarlos correctamente de la siguiente manera:

  • Paso 1: Mezclar cloro con agua.

Para desinfectar los recipientes donde vayamos a almacenar nuestra agua, tenemos que mezclar una cucharadita de cloro o lejía de uso doméstico (que no esté perfumado) por cada cuarto de galón de agua que vayamos a utilizar.

La lejía o el cloro deben contener un porcentaje de entre 5%–9% de hipoclorito de sodio. [1]

  • Paso 2: Limpiar los recipientes primero con jabón.

Si los recipientes se encuentran muy sucios, conviene limpiarlos primero con agua y jabón. Puedes usar una esponja o cepillo que te permita deshacerte de toda la suciedad fácilmente. Después enjuagas con agua.

  • Paso 3: Desinfectar.

Con la mezcla que preparamos al principio, vierte un poco dentro del recipiente, con la finalidad de que entre en contacto con todas las paredes internas del recipiente y de ese modo se desinfecte correctamente.

Trascurrido un minuto, deshazte de la mezcla y enjuaga con más agua.

  • Paso 4: Secar los recipientes.

Pon a secar los recipientes al aire libre para que se aireen y el olor del jabón y cloro se desvanezcan. De esta manera estarán listos para guardar el agua.

Conservar agua para beber o cocinar (poca cantidad)

Con el agua que usamos para beber y cocinar hay que ser muy cuidadoso. Lo ideal es mantenerla tapada todo el tiempo, para evitar que se contamine.

Las jarras de agua con tapa son buena alternativa para mantener el agua refrigerada y fresca todo el tiempo. En la nevera también se pueden colocar botellas de agua.

El agua potable o mineral que se vende comercialmente en botellas pueden guardarse a temperatura ambiente, nevera o freezer.

Al almacenar las botellas con agua a temperatura ambiente, sobre todo cuando compran grandes cantidades, conviene mantenerlas en un lugar oscuro y fresco, en una superficie elevada, que no toque directamente el suelo.

De este modo, podrán mantenerse de manera prácticamente indefinida si se encuentran selladas y no han estado en contacto con algún contaminante.

En el caso de querer refrigerarlas, puedes colocar las botellas directamente en la nevera o vértelas en las jarra de agua. Pero lo mejor es dejarlas en las botellas con sus tapas.

Para congelar el agua, se puede dejar las botellas, pero que no estén muy llenas para permitir que el agua se expanda cuando se congele. O se pueden poner en moldes de hielo, y cuando se congelen pasar a bolsas para congelar.

El agua refrigerada o congelada igualmente se conserva de manera prácticamente indefinida.

En el caso de emplear toneles, pipotes o contenedores de agua grandes, estos deben estar en lugares que no le pegue el sol directo y deben mantenerse tapados, sobre todo teniendo en cuenta si se piensa utilizar esa agua para cocinar o beber.

Como conservar agua por mucho tiempo

Si quieres saber cómo guardar agua por mucho tiempo, en especial para casos de emergencia, puedes seguir estos consejos:

  • Para almacenar grandes cantidades de agua hay que emplear contenedores, pipotes o toneles que sean aptos para ello, si cuentan con tapas mucho mejor. No todo contender grande es apto para guardar agua ya que con el tiempo pueden ir perdiendo partículas que contaminan el agua.
  • Siempre almacenar el agua en superficies algo elevadas, la idea es que el recipiente o contenedor no esté en contacto directo con el suelo.
  • El lugar de almacenamiento debe estar oscuro y fresco. En sitios muy calientes y con mucha luz provoca que el agua se evapore rápidamente, sobre todo si tu contenedor no contiene una buena tapa.
  • Los expertos recomiendan que para casos de emergencia, hay reservar un galón de agua por persona. Un individuo promedio al día podría usar medio galón para beber y el otro medio para asearse.
  • Para almacenar agua en casos de emergencia, hay que reservar un estimado para dos semanas. Se deben sumar las cantidades necesarias por cada persona por 14 días para saber cuánto se necesita guardar.
  • En lugares calurosos, o si hay personas de la tercera edad, bebés o mujeres embarazadas, siempre es mejor reservar más cantidad de agua de la necesaria para casos de emergencia.
  • El agua embotellada también se puede mantener por un largo tiempo, y a pesar de tener fecha de vencimiento, el agua no caduca.
  • Separar el agua potable (para beber y cocinar) del agua que piensa usar para limpiar y bañarse.
  • Para grandes cantidades de agua hay que usar cloro o pastillas de cloro para mantener el agua libre de algas.

El agua que se almacena en grandes cantidades, especialmente la que se tiene guardada para casos de emergencia, de debe utilizar en un plazo de 6 meses, después de este tiempo se aconseja cambiarla por una más fresca. [2]

¿Cómo purificar el agua?

En caso de que desconfíes de la calidad del agua, sobre todo si contiene sedimentos, siempre puedes purificarla y desinfectarla.

Primero tienes que filtrar el agua, hay aparatos especiales para ello, que se encargan de retener todo el sedimento y partículas que se encuentre en el agua. No obstante si no cuentas con ello, puedes hacer lo siguiente:

  • Paso 1: Esperar que se asiente.

Deja que todo el sedimento se asiente al fondo del recipiente, puedes dejarlo varias horas o incluso un día entero si el agua está muy revuelta.

  • Paso 2: Colar el agua.

Después con cuidado cuela el agua con unos paños limpios o a través de varias capas de papel de cocina.

Una vez que colada el agua, se procede a desinfectar. Para ello puedes aplicar estos dos métodos:

  • Tratamiento térmico.

Hervir es una excelente manera de purificar el agua, solo tienes que llevarla a ebullición de 1 a 3 minutos. Una vez que este fría puedes pasarla a recipientes limpios.

El agua hervida tendrá un mejor sabor si oxigena antes de beberla. Para restaurar el oxígeno, solo hay que verter el agua de un recipiente limpio a otro varias veces.

  • Método con cloro.

El cloro o lejía doméstica regular contiene un compuesto llamado hipoclorito de sodio que debe rondar un porcentaje de 4% a 9% (el más común es el de 5,25%).

Este tipo de cloro desinfectará el agua. No conviene usar los que vienen perfumados, los que no destiñen o que contienen limpiadores agregados.

Agregue aproximadamente 16 gotas (alrededor de ¼ de cucharadita) por cada galón de agua. Se mezcla bien y lo dejas reposar durante 30 minutos antes de usarla. [3]

El agua debe quedar con un ligero olor a lejía o cloro. Si no es así, repite la dosis y deja reposar durante otros 15 minutos antes de usarla. Ahí ya puedes proceder a almacenarla.

También venden pastillas de cloro para grandes cantidades de agua. Mantenga estas pastillas selladas hasta su uso.

Tips para ahorrar agua

El cambio climático y la contaminación están haciendo estragos en la naturaleza, y esto perjudica negativamente los recursos naturales, especialmente el agua.

Por eso es vital aprender a ahorrarla:

  1. Reutiliza el agua.

Cuando laves algunas verduras en un tazón, no tires el agua por el desagüe, en su lugar, úsala para regar las plantas. Siempre y cuando no contenga cloro o vinagre.

En caso de que escasee mucho el agua, puedes usar un recipiente cuando te bañes para que tome toda el agua que caiga sobre él. Esta agua la puedes usar para bajar el retrete.

  • Limita la cantidad de agua que uses.

Si eres de los que deja correr el agua mientras te cepilla los dientes, o dejas la regadera abierta todo el tiempo mientras te estas bañando, cambia ese mal hábito.

Usa un vaso para tomar el agua necesaria para cepillar tus dientes, así no gastaras tanto. Y en el baño cierra la regadera mientras te estés jabonando o lavando el pelo.

Al lavar tu coche no uses directamente la manguera porque desperdiciarías más agua, mejor usar baldes.

  • Recicla todo lo que puedas.

El agua es un recurso limitado y la contaminación hace que los recursos se agoten mucho más rápido. Por eso es tan crucial reciclar y disminuir la contaminación que generamos.

  • Riega tus plantas en la noche.

Este tip es excelente, especialmente en la temporada de verano o si vives en un lugar sumamente caluroso, ya que se estima que al regar las plantas durante el día, un 30% del agua se evapora. Por eso en la noche, las plantas absorben mejor el vital líquido.

  • Repara todas las fugas lo más pronto posible.

Un grifo que siempre está goteando puede perder aproximadamente unos 40 litros de agua al día.

  • No uses el inodoro como si fuera una papelera.

Ya que con cada descarga pierdes entre 4 y 10 litros de agua.

  • Usa la ducha y no una bañera.

Además de ahorrar agua (cerca de un 50%), también ahorrarás tiempo, ya que son más rápidas. Otra buena idea es utilizar los reductores de presión ya que ayudan a no desperdiciar tanta agua.

¿Cómo saber si el agua se encuentra en mal estado?

El agua no se echa perder si está correctamente almacenada, o en otras palabras, si no ha sido contaminada. El agua contaminada no es segura de beber. Por eso, si notas alguna presencia rara en el agua conviene no ingerirla.

En algunos casos, sobre todo en contenedores grades de agua, en el agua puede aparecer algas y tornarse verdosa. Sin embargo, aunque no sea segura para tomar, se pueden desinfectar para que sea seguro usarla para limpiar o darse una ducha.

¿El agua se echa a perder?

Como he mencionado en repetidas ocasiones, el agua si está bien almacenada no se pone mala. Pero puede no ser segura si fue contaminada con restos orgánicos, y/o de bacterias u hongos.

El agua tampoco se descompone en elementos químicos peligrosos. Solo podría llegar a ser peligrosas en caso de una contaminación bacteriana severa, que siempre se ha relacionado con una contaminación por  materia orgánica, o también por radiación.

Pero esos casos son muy pocos probables. Por lo que el agua bien preservada, que no ha entrado en contacto con fuentes orgánicas tiene un tiempo de vida útil prácticamente infinito.

¿Cuánto dura el agua?

El agua puede permanecer en buen estado de manera indefinida, sobre todo si se almacena de la forma correcta. Y pese a que podría contener restos de esporas de algún organismo, sin las condiciones adecuadas para crecer, estas son inocuas.

Además, en caso de que se llegue a contaminar con algo se puede purificar y desinfectar para que sean seguras para el consumo humano.  

Aunque por cuestión de calidad e higiene, el agua en contenedores grandes es mejor cambiarla o utilizarla en un plazo de seis meses.

¿Cuál es la mejor manera de conservar el agua?

La respuesta a esta interrogante depende del uso que le queramos dar al agua. Por ejemplo, el agua que usamos para beber, es bueno mantenerla en un recipiente tapado dentro de la nevera.

De esta manera siempre estará fresca cuando, y al estar tapada se evita que algo caiga dentro de ella.

Pero el agua se puede mantener muy bien en un contenedor bien tapado y ubicado en un sitio oscuro y fresco, especialmente seco.

Y pese a que se recomienda utilizar el agua estancada en grandes recipientes en un plazo de seis meses, técnicamente, el agua no caduca.

Las botellas de agua que se venden en tiendas y supermercados podrían preservarse de forma indefinida, pero dependerá de la calidad de su envase.

Para conocer cómo preservar alguna otra cosa, este sitio cuenta con una enorme lista de temas que tratan sobre la conservación de alimentos y productos en general.


[1] https://www.cdc.gov/healthywater/emergency/creating-storing-emergency-water-supply.html

[2] https://extension.usu.edu/preserve-the-harvest/research/storing-water

[3] https://extension.psu.edu/how-to-store-water-for-drinking-or-cooking

Cómo Conservar Fresas o Frutillas: Mega Guía

Conservar Fresas
Conservar Fresas

Las fresas son unas de las frutas más consumidas en todo el mundo y la favorita de muchos, se pueden comer solas o con crema, o hacer una mermelada o añadirlas a un pastel, pero ¿Cómo se conservan las fresas?

Puedes almacenar las fresas en la nevera por una semana. Si quieres prolongar su tiempo de vida puedes congelar o deshidratar tus fresas por hasta 10 meses. Otras opciones de almacenamiento a largo plazo válidas son la mermelada, el almíbar, el chutney y en vinagre.

Para conocer con exactitud los métodos para preservar las fresas, solo debes seguir leyendo.

¿Cómo conservar fresas en la nevera?

A la hora de comprar fresas debes tener en cuenta algunos puntos. Primero, elige fresas que estén bien rojas y brillantes, ya que esto es indicio de que han alcanzado su punto óptimo de madurez.

Si las fresas tienen manchas blancas o verdes, quiere decir que no terminaron de madurarse, y a diferencia de otras frutas, la fresa no seguirá madurando después de ser cosechada, por lo que su sabor no será tan bueno.

Otro consejo que se debe seguir es no comprar fresas que se vean muy viejas, es decir, que estén muy arrugadas, opacas y con moho. Tampoco conviene comprar fresas que estén muy aguadas, ya que no durarán mucho tiempo.

Para almacenar las fresas en la nevera, debes hacer los siguientes pasos:

  • Paso 1: No lavar las fresas, a no ser que sea necesario.

Este es un error muy común, ya que por costumbre solemos lavar todas las verduras y frutas antes de guardarla. Sin embargo, en este caso lo mejor es lavar las fresas justo antes de comerlas, para evitar que acumulen más humedad.

Pero si las fresas están demasiado sucias o algo húmedas, entonces lo mejor es lavarlas antes de almacenarlas. Ponlas debajo del grifo y frótalas con los dedos.

Jamás se debe usar jabón o detergente, ya que las fresas los absorben y se altera su sabor.

  • Paso 2: Secar las fresas.

En caso de haberlas lavado, o que las hayas comprado y estén un poco húmedas, sécalas con papel absorbente.

Después, déjalas un rato a temperatura ambiente (no más de 30 minutos), para que el aire termine de secar el excedente de humedad.

  • Paso 3: Meter las fresas en un recipiente con tapa.

Pon las fresas dentro de un recipiente con tapa hermética. También se podría usar una bolsa hermética, pero sin cerrarla por completo, así circulará el aire entre ellas que necesitan para preservarse.

  • Paso 4: Guardar en la nevera.

Ubica el recipiente con fresas al fondo de la nevera, o en el cajón de las verduras, de este modo, las fresas podrán estar refrigeradas unos 7 días, aunque si están muy maduras durarán menos.

Cómo congelar las fresas

¿Se pueden congelar las fresas? Sí, las fresas se congelan muy bien. Así estén enteras, cortadas, trituradas o en jugo, se pueden conservar durante mucho tiempo en el freezer.

Para ello, solo aplica estos pasos que dejo a continuación:

  • Paso 1: Limpiar las fresas.

En este caso, a diferencia del anterior, si se deben limpiar bien las fresas con abundante agua. Además, se le deben remover las hojas o flores que tenga.

Se recomienda lavar con el agua del grifo, y no meterlas en un tazón con agua, ya que el agua estacada podría proliferar los hongos y bacterias.

  • Paso 2: Secar las fresas con papel absorbente.

Usando papel de cocina, elimina todo el exceso de agua.

  • Paso 3: Realizar un precongelamiento.

Pon las fresas en una bandeja sin que se toquen unas con otras y las pondremos a congelar por 3 o 4 horas (hasta que estén bien duras), así evitaremos que están queden pegadas cuando se congelan, como lo muestra la imagen.

Frutillas congeladas pegadas

  • Paso 4: Poner dentro de un recipiente o bolsa para congelar.

Las bolsas o recipientes para congelar están hechos para resistir el entorno del freezer.

  • Paso 5: Etiquetar.

Escribe la fecha de almacenamiento de las fresas.

  • Paso 6: Guardar las fresas en el freezer.

De este modo, las fresas podrán estar congeladas por 10 u 12 meses, aunque conviene aclarar que mientras más tiempo pasen dentro del freezer, el sabor y textura se verán afectados. [1]

Para descongelarlas solo basta con pasarlas a la nevera un día antes de consumirlas.

Cómo deshidratar las fresas

Otra manera de conservar las fresas consiste en deshidratarlas, sin embargo, este método se recomienda hacerlo únicamente si se cuenta con un deshidratador de alimentos.

En un horno convencional se requieren de al menos unas 18 horas para deshidratar las fresas, lo que no resulta muy conveniente.

Y si se quiere deshidratar al aire libre, se corre el riesgo de que animales e insectos terminen comiéndose la fresa al sentirse atraídos a ella. Por lo tanto, la mejor opción es usando un deshidratador de alimentos.

  • Paso 1: Limpiar las fresas.

Con abundante agua, y remueve las hojas y flores.

  • Paso 2: Picar las fresas.

Para que el proceso sea mucho más rápido, corta las fresas en rebanadas delgadas. Pero también la puedes deshidratar enteras, aunque tardarán más en estar listas.

Otra opción sería triturarlas para hacer un puré, al final quedaría una lámina delgada, conocida como cuero de frutas.

  • Paso 3: Acomodar las fresas en el deshidratador.

Pon las fresas en la bandeja dejando espacio entre ellas, así el aire circulará mejor y, por ende, las secará más rápido.

  • Paso 4: Deshidratar a una temperatura de 60°C.

Y déjalas de 7 a 15 horas si están cortadas en rodajas o en puré, o de 24 a 36 horas si están enteras. Se recomienda voltear las rodajas o fresas enteras cada dos horas, para optimizar la deshidratación.

Para comprobar si están listas, las fresas deben estar flexibles y no debe estar pegajosas. Si juntas dos bordes de la fresa y están se adhieren a la otra, todavía le falta por secarse.

No obstante, hay que tener cuidado de no excederse en el proceso de deshidratación, ya que no se busca secar por completo la fresa.

  • Paso 5: Dejar enfriar.

Una vez listas, déjalas enfriar antes de guardarlas, de lo contrario el calor generaría humedad. Tampoco se debe dejar pasar demasiado tiempo a temperatura ambiente porque reabsorberían la humedad presente en el aire.

  • Paso 6: Meter en un recipiente de vidrio.

También se podría usar un recipiente de plástico o una bolsa hermética, pero lo mejor es usar un recipiente de vidrio y con tapa hermética. El recipiente debe estar seco además de limpio.

  • Paso 7: Etiquetar.

Adhiere una etiqueta con la fecha de almacenamiento sobre el recipiente.

  • Paso 8: Guardar a temperatura ambiente o congelar.

Puedes guardar las fresas deshidratadas en un lugar oscuro, seco y fresco por todo un año. Se recomienda agitar de vez en cuando el recipiente para que las fresas no se peguen entre ellas.

También puedes guardar las fresas deshidratadas en el congelador, aunque para ellos debes usar un recipiente o bolsa apta para congelar, y se mantendrán es buen estado durante 2 años.

¿Cómo conservar la mermelada de fresas?

Cuando las fresas están muy blandas, una forma de sacarle provecho es haciendo una mermelada. De este modo, gracias mayormente a la azúcar que se le añade y en parte a la cocción, se preservarán más tiempo.

Para esto, luego de realizar la mermelada de fresa sigue los pasos que te señalo a continuación.

  • Paso 1: Esterilizar los frascos de vidrio.

Para guardar mermelada lo mejor es utilizar frascos que estén hechos de vidrio y con tapa hermética o de rosca. Además, tienen que estar limpios y se deben esterilizar.

En una olla con agua hirviendo, pon los frascos con sus respectivas tapas y déjalos en hervor por espacio de 10 minutos.

  • Paso 2: Extraer los frascos usando unas pinzas.

Con extremo cuidado saca los frascos del agua caliente, y colócalos sobre una rejilla, o sobre papel absorbente, y deja que se escurra el excedente del agua y se sequen por completo.

  • Paso 3: Transferir la mermelada al frasco.

Preferiblemente es mejor que la mermelada este fría para poder pasarla a un frasco. Se puede usar un embudo. No hay que llenar por completo el envase, hay que dejar al menos un centímetro.

  • Paso 4: Realizar el sellado al vacío.

En una olla grande, alta y de fondo grueso, pon un trapo al fondo y acomoda sobre esta los frascos con la mermelada de fresa para evitar que choquen entre ellas y con la olla.

Llenar con agua hasta cubrir los frascos, y hervir por 20 o 30 minutos, así por la presión se realizará el vaciado. Transcurrido este tiempo, apaga el fuego y deja los frascos ahí dentro hasta que el agua se enfríe un poco.

  • Paso 5: Sacar los frascos.

Una vez que el agua caliente esté templada, saca los frascos con la mermelada de fresa y déjalos en la mesa o mesón hasta que se enfríen por completo.

  • Paso 6: Etiquetar.

Pega una etiqueta con la fecha de almacenamiento de la mermelada de fresa.

  • Paso 7: Guardar la mermelada de fresa.

Puedes guardar la mermelada en la despensa a temperatura ambiente, si el clima no sobrepasa los 25°C y el envase permanece sellado, se mantendrá por espacio de 10 u 12 meses, pero si se abrió puede durar unos 3 o 4 meses.

Si el clima supera los 25°C, puedes refrigerar la mermelada por el mismo periodo de tiempo que a temperatura ambiente.

En la nevera la mermelada de fresa sellada puede estar entre 12 y 18 meses, y destapada unos 6 meses. Congelada la mermelada de fresa puede mantenerse por 2 años.

Puedes saber más sobre la conservación de la mermelada en el enlace

¿Cómo conservar fresas en vinagre?

Puedes guardar las fresas empleando vinagre, es decir, realizando un escabeche de fresas. Para hacerlo solo debes seguir estas indicaciones:

  • Paso 1: Esterilizar los frascos de vidrio.

En una olla grande pon a hervir agua, luego mete cuidadosamente los frascos con sus respectivas tapas por unos 10 minutos.

  • Paso 2: Sacar los frascos.

Con unas pinzas, saca los frascos y déjalos sobre papel absorbente o sobre una rejilla para que se escurran y sequen.

  • Paso 3: Preparar la conserva.

Mezcla vinagre, agua y azúcar en una olla y hierve hasta que el azúcar de disuelva por completo, se puede añadir especias, como hierbabuena o jengibre.

  • Paso 4: Limpiar las fresas.

Limpia las fresas con abundante agua y quítale las hojas verdes. Además, las puedes picar o dejar entera.

  • Paso 5: Unir todo en el frasco.

Coloca las fresas dentro del frasco, y añade la mezcla pero que no esté tan caliente. Y dejas libre un centímetro, por lo general, la zona donde va la tapa.

  • Paso 6: Realizar el vaciado.

Para que pueda durar un poco más de tiempo se recomienda sellar al vacío. Para ello, debes emplear una olla grande y alta.

Colocas una rejilla dentro de la olla, o también puedes usar una toalla, la idea es evitar que los frascos choquen constantemente con el fondo de la olla. Metes los frascos y lo cubres con agua.

Cuando rompa a hervir, déjalo por 20 o 30 minutos. Transcurrido ese tiempo, apaga el fuego y espera que el agua se enfríe antes de sacar los frascos.

  • Paso 7: Sacar y dejar reposar.

Saca los frascos del agua y colócalos sobre una mesa o mesón, pero que no le pegue la luz del sol de forma directa. Y déjalos reposar de unas 12 a 24 horas.

  • Paso 8: Guardar a temperatura ambiente o en la nevera.

Si el clima no excede los 25°C, puedes guardar el escabeche de frescas a temperatura ambiente en un lugar fresco, seco y oscuro por 10 o 12 meses si el frasco está sellado, una vez que haya sido abierto lo mejor es refrigerar.

En la nevera las fresas en vinagre pueden estar 12 meses si el frasco permanece sellado, o unos 2 o 3 meses si el frasco fue destapado.

Cómo conservar las fresas en almíbar

Este es otra forma de almacenar las fresas por una larga temporada, ya que el azúcar es conocido por ser un buen conservante natural. Para hacerlo solo sigue estas indicaciones:

  • Paso 1: Esterilizar los frascos donde guardaras las fresas.

En una olla pon a hervir agua, luego coloca los frascos con sus respectivas tapas y déjalos por espacio de 10 minutos.

  • Paso 2: Secar los frascos.

Con unas pinzas, saca los frascos y déjalos sobre papel absorbente o sobre una rejilla para que se escurran y sequen.

  • Paso 3: Preparar el almíbar.

Mezcla partes igual de agua y azúcar una olla y hierve hasta que el azúcar se disuelva por completo.

  • Paso 4: Lavar las fresas.

Antes de poner las fresas en el almíbar debes limpiarlas con abundante agua y quitarle las hojas verdes y flores. Puedes picarlas o dejarlas entera.

  • Paso 5: Unir todo en el frasco.

Coloca unas fresas dentro del recipiente, añade cuidadosamente el almíbar, dejando libre un centímetro, por lo general, esta es la zona donde va la tapa.

  • Paso 6: Realizar el vaciado.

Para que pueda durar un poco más de tiempo se recomienda hacer un vaciado. Para ello, debes usar una olla grande y alta, luego pon una rejilla dentro de la olla, o una toalla, para evitar que los frascos choquen constantemente con el fondo de la olla.

Metes los frascos en la olla y lo cubres con agua. Cuando rompa a hervir, déjalo unos 20 o| 30 minutos. Luego apaga el fuego y espera que el agua se enfríe antes de sacar los frascos.

  • Paso 7: Sacar y dejar reposar.

Saca los frascos del agua y colócalos sobre la mesa o mesón, que no le pegue la luz del sol de forma directa. Déjalos reposar de unas 12 a 24 horas.

  • Paso 8: Guardar a temperatura ambiente o en la nevera.

Si el clima no excede los 25°C, puedes guardar las frescas en almíbar a temperatura ambiente en un lugar fresco, seco y oscuro por 10 o 12 meses. Las fresas también se pueden refrigerar por 1 o 2 años.

Chutney de Fresas (Receta y Almacenamiento)

El chutney, que nació de la gastronomía hindú, se basa en mezclar la fruta o verduras con vinagre, azúcar y condimentos para realizar una especie de confitura.

Este método permite no solo realizar un platillo diferente, sino también preservarlo, del siguiente modo:

  • Paso 1: Esterilizar y secar los frascos donde guardaras el chutney.

Pon a hervir agua en una olla, luego coloca los frascos con sus respectivas tapas y déjalos por espacio de 10 minutos. Sácalos con unas pinzas y déjalos secar sobre una rejilla o papel absorbente.

  • Paso 2: Lavar las fresas.

Bajo al chorro del grifo limpia las fresas, y luego corta sus hojas y flores.

  • Paso 3: Picar las fresas.

Pica las fresas en cuadros, ya que de este modo se cocinará mejor.

  • Paso 4: Mezclar en una olla.

En una olla pon las fresas picadas, el vinagre, azúcar (preferiblemente morena), y los condimentos de su preferencia, como puede ser el jengibre, clavos de olor o la ralladura de un limón o una naranja. Cocinar a fuego baja hasta que se seque todo el líquido y las fresas se ablanden.

  • Paso 5: Transferir el chutney al frasco.

Una vez listo, espera que el chutney se enfríe un poco y luego transfiérelo a los frascos de vidrio, de nuevo sin llenar completamente, y cierras bien el frasco.

  • Paso 6: Guardar los frascos.

Si lo quieres guardar a temperatura ambiente, que sea en un lugar ventilado, oscuro y seco. De este modo, el chutney preservarse por 1 año a temperatura ambiente. Si se refrigera, el chutney podría durar entre 1 y 2 años.  

Cabe destacar que se recomienda consumir el chutney luego de tres meses, cuando los sabores estén bien compenetrados.

¿Cómo conservar los jugos de fresas?

Con las fresas también se pueden preparar jugos, y en caso de que hayas preparado mucho, puedes guardar el jugo restante en la nevera, en la jarra lejos de alimentos con fuerte olor, de este modo, durará 5 o 7 días.

Sin embargo, si el juego lo pones en un recipiente con tapa hermética puede mantenerse de 7 a 10 días. Asimismo, puedes congelar el jugo, solo hay que ponerlo dentro una bolsa hermética y sellarla bien, o usar moldes para hacer cubos de hielo y cuando se congelen pasarlos en una bolsa apta para congelar.

El jugo de fresa congelado se puede preservar por unos 8 u 12 meses. Recuerda anotar la fecha de almacenamiento sobre la bolsa.

¿Cómo saber si las fresas se pusieron malas?

Para determinar si las fresas están malas, deben tener alguna de las siguientes características:

  • Mal olor: si huelen mal, como a fétido, es que ya no están en buen estado y hay que desecharlas.
  • Mal sabor: si tienen un sabor agrio o amargo, quiere decir que no se deben ingerir porque se echaron a perder.
  • Moho: si tienen manchas o pelusas blancas o negras, desarrolló moho, que es perjudicial para el organismo.

¿Por qué se echan a perder las fresas?

Tal y como sucede con cualquier otra fruta o verdura fresca, las fresas pueden contaminarse con bacterias procedentes del suelo, el agua y los animales.

La contaminación de origen humano puede ocurrir durante o después de la cosecha, hasta el momento de su consumo. Si las fresas se contaminan de algún modo pueden enfermar a las personas que las ingieran.

Asimismo, la mayoría de las fresas tienen un hongo común, denominado Botrytis cinerea, donde lo único que se puede hacer es frenar su crecimiento almacenando las fresas en frío.

Pero si se dejan demasiado tiempo a temperatura ambiente, y en un entorno especialmente húmedo, este hongo comenzará a desarrollarse y a contaminar por completo la fresa.

¿Cuánto duran las fresas?

Las fresas frescas duran una semana en la nevera y una larga temporada en el congelador, para conocer más sobre esto, abajo te dejaré un cuadro resumen del tiempo de conservación de la fresa:

ProductoDuración
Fresas frescas refrigeradas7 días
Fresas frescas congeladas10 – 12 meses
Fresas deshidratadas a temperatura ambiente1 año
Fresas deshidratadas congelador2 años
Mermelada de fresas sellada a temperatura ambiente10 – 12 meses
Mermelada de fresas abierta a temperatura ambiente3 – 4 meses
Mermelada de fresas sellada refrigerada12 – 18 meses
Mermelada de fresas abierta refrigerada6 meses
Mermelada de fresa congelada2 años
Fresas en vinagre sellado a temperatura ambiente10 – 12 meses
Fresas en vinagre sellado12 meses
Fresas en vinagre abierto2 – 3 meses
Frescas en almíbar a temperatura ambiente10 – 12 meses
Frescas en almíbar refrigeradas1 – 2 años
Chutney de fresas a temperatura ambiente12 meses
Chutney de fresas refrigerada1 – 2 años
Jugo de fresas refrigerado 5 – 7 días
Jugo de fresas en recipiente hermético y refrigerado7 – 10 días
Jugo de fresas congelado8 – 12 meses
  • ¿Cuál es la mejor forma de conservar las fresas?

    Las fresas frescas se conservan por una larga temporada en el congelador, sin embargo, en la nevera se mantienen mejor por una semana, tiempo suficiente para ingerir una bolsa de esta deliciosa fruta.
    Sin embargo, hay otros métodos a tener en cuenta en la preservación de la fresa. Por ejemplo, si se deshidratan podrán guardarse a temperatura ambiente por un buen rato.
    Si se hace una mermelada con las fresas, estas gracias a la azúcar también podrán preservarse de forma extensa.
    Las fresas en conserva se preservan bien, es decir, si se preservan en almíbar o vinagre.
    En el caso de hacer jugo, si se transfiera a un recipiente hermético y se deja en la nevera, estará listo para consumir siempre que se quiera por muchísimos días, y para más tiempo se puede congelar.

Para conocer mejor las diferentes formas de preservar algún producto, solo debes buscar en este sitio el tema que te interese aprender, que seguramente ya tendremos algo desarrollado.


[1] https://anrcatalog.ucanr.edu/pdf/8256.pdf

Como Conservar Aguacate o Palta (Entero, Picado, Maduro)

Conservar Aguacate
Conservar Aguacate

El aguacate o palta es una fruta con un sabor exquisito, pero conservarlo no es tan sencillo, ya que su tiempo de vida es muy corto, pero ¡No te preocupes! Porque tenemos la solución, si quieres saber cómo conservar aguacate, estás en el lugar correcto.

Lo más importante del aguacate, y tal como lo vimos en nuestro artículo de conservar guacamole, es que para conservarlo debemos mantenerlo lejos de su enemigo numero 1, el oxigeno.

Quédate y aprende a conservar esta fruta exótica siguiendo unos sencillos consejos, los resultados te encantarán. 

¿Cómo saber cuándo un aguacate está maduro?

Es importante saber bien como contestar a esta pregunta, ya que su respuesta determinará el camino a seguir para conservar el aguacate de la mejor manera posible.

Debes saber que hay dos formas, la primera es “palpar”, tocar y asegurarte que esté blando (aunque la verdad este método a muchos no les funciona, pero no está demás agregarlo) y la segunda opción, es agitarlo, si está maduro escucharás cómo en su interior la semilla se mueve, y en ese momento podrás darle un probada. 

Sin embargo, la naturaleza no dejará de sorprendernos y puedes toparte con un aguacate con el hueso flojo y aún verde, así que, para asegurarte que esté maduro, además de cumplir con lo anterior, intenta retirar la cáscara con los dedos, ya que cuando un aguacate está maduro, esta se desprende con facilidad, si bien en algunos casos tendrás que usar un cuchillo, para evitar que traiga consigo parte de la pulpa, no debería existir ningún inconveniente si está “bien maduro”. 

Cómo conservar el aguacate a temperatura ambiente

El aguacate cuando no está maduro, presenta una cáscara lisa con un tono verde intenso y brillante, además de que el fruto se encuentra sumamente firme, lo que indica que todavía no está listo para comer.

Por lo tanto, lo mejor será almacenarlo a temperatura ambiente hasta que madure. Solo tienes que colocarlo dentro de una bolsa no hermética (preferiblemente una bolsa de papel), o en una cesta y cubrirlo con una toalla limpia.

No apiles o amontones los aguacates, ya que los que quedan abajo podrían aplastarse por el peso de los otros cuando maduren. Además, debes dejarlos en un sitio preferentemente oscuro, seco y fresco.

El aguacate verde podrá estar a temperatura ambiente hasta que se madure, esto puede tardar entre 4 o 5 días. Sabrás que está maduro cuando la cáscara adquiera un tono más oscuro, y se encuentre un poco más blando (al presionarlo, la fruta debe ceder un poco). [1]

Cuando el aguacate se madure, te aconsejo pasarlo a la nevera, de lo contrario en 1 o 2 días se pudrirá. Si la cáscara del aguacate está de un tono marrón, quiere decir que está demasiado maduro y no deberás dejarlo a temperatura ambiente mucho tiempo, así que revisa a diario el estado de los aguacates.

Cómo conservar el aguacate en la nevera

Una vez que la palta se madure puedes pasarla a la nevera, aunque también podrías refrigerarla si todavía se encuentra verde, pero tardará mucho en madurar y puede que, de este modo, adquiera un sabor un poco insípido.

  • Paso 1: Limpiar la palta.

No te recomiendo lavar la palta antes de guardarla en la nevera, pero puedes limpiarla con un trapo seco y limpio o con papel absorbente. Solo debes lavar la palta con agua antes de picarla.

  • Paso 2: Poner la palta dentro de un recipiente hermético.

Coloca la palta dentro de una bolsa o recipiente herméticos.

  • Paso 3: Escribir la fecha de almacenamiento.

Este paso solo se aplica en caso de que hayas decidido guardar la palta verde en la nevera. Así que coloca la fecha sobre la bolsa, o pégale una etiqueta al envase o podrías escribir la fecha sobre un trozo de cinta que hayas pegado al recipiente.

  • Paso 4: Guardar la palta en la heladera.

No pongas la palta madura cerca de otros frutos que emitan gas etileno, como las manzanas o los plátanos, de este modo, la palta madura aguantará entre 3 y 4 días refrigerada. [2]

No obstante, si la palta todavía se encuentra verde y la estás manteniendo en la heladera, podría resultar conveniente guardarla junto a una fruta que emita gas etileno para que se madure más rápido.

La palta verde puede estar en la heladera entre 2 o 3 semanas aproximadamente.

Cómo congelar el aguacate

¿Se puede congelar el aguacate? Por supuesto que sí, y aunque puedes congelarlo entero, no te lo recomiendo, ya que el hueso o semilla podría alterar el sabor de la pulpa mientras se descongele. No obstante, puedes hacerlo del siguiente modo.

  • Paso 1: Lavar el aguacate.

Bien sea que hayas decidido congelarlo entero o pelado, primero tendrás que lavarlo con agua. Frota bien su cáscara para remover cualquier rastro de suciedad.

En este punto también puedes pelarlo, solo pícalo a la mitad con un cuchillo bien afilado y remueve el hueso. Si el aguacate está maduro, podrás remover la cáscara fácilmente, solo tienes que cortarla un poco en un extremo y después jalarla con tus dedos.

Si quieres congelar el aguacate verde, algo que no aconsejo hacer, y te gustaría pelarlo, te sería más útil utilizar un pelador.

  • Paso 2: Rociar el aguacate con limón.

El limón podría hacer que la pulpa del aguacate no se oscurezca tanto, así que rocía el zumo de limón sobre la parte expuesta del aguacate. Si congelarás el aguacate entero, sáltate este paso.

  • Paso 3: Envolver el aguacate.

Ahora cubre el aguacate con plástico para envolver. Bien sea que esté entero o picado a la mitad.

  • Paso 4: Poner el aguacate dentro de una bolsa o envase resistente.

Pasa el aguacate envuelto a una bolsa o recipiente herméticos, que puedan resistir el freezer. De esta forma, proteges al aguacate de las quemaduras por congelamiento.

  • Paso 5: Anotar la fecha de almacenamiento.

Anota la fecha sobre el envase o bolsa, o colócale una etiqueta con esa información, o bien podrías escribirla sobre un trozo de cinta que le hayas puesto al recipiente.

  • Paso 6: Guardar el aguacate en el freezer.

El aguacate maduro resistirá entre 3 y 4 meses congelado, pero si el aguacate está verde, se mantendrá por 4 o 6 meses en el freezer.

Para descongelarlo, puedes dejar el aguacate a temperatura ambiente de 45 a 60 minutos, o bien, hacerlo lentamente, pasando el aguacate a la nevera la noche anterior.

El aguacate descongelado se debe consumir el mismo día, a no ser que se haya sido descongelado en la nevera, donde aguantará un día más. El aguacate no se puede volver a congelar.

Cómo conservar aguacate picado

En caso de que te haya sobrado un poco de aguacate picado, podrás almacenarlo en la nevera o en el freezer. Sin embargo, como ya mencioné, cuando la pulpa del aguacate queda expuesta al aire, comenzará a oxidarse.

Aunque si la pulpa de aguacate se oxida, no necesariamente implica que se haya echado a perder, algunas personas sostienen que le altera un poco el sabor.

No obstante, en estos casos lo mejor es aislar completamente la pulpa del aguacate del oxígeno, por lo que, si cuentas con un equipo para sellar al vacío, lo mejor será usarlo.

En caso contrario, podrías rociar con limón la pulpa para que no se oxide, luego cubrirlo bien con film plástico y meterlo en un recipiente o bolsa hermética. Si vas a usar una bolsa, asegúrate de sacar todo el aire de la misma antes de sellar.

Pero si preparaste un puré de aguacate, entonces, puedes seguir los mismos lineamientos para conservar guacamole: aplasta bien el puré en un recipiente hermético, luego cúbrelo con agua, así se creará una capa que aislará al puré y no se oxidará tan rápido.

Pero si lo vas a congelar, divide el puré de aguacate en varias bolsas herméticas, congélalas por 4 o 6 horas y después ponlas en otra bolsa más grande, para evitar las quemaduras ocasionadas por el congelamiento.

En cualquier caso, si guardas el puré de aguacate o el aguacate picado en la nevera, colócala en la parte más fría y se mantendrá por 3 o 4 días. Y si guardas el aguacate picado o el puré en el freezer podrá estar 3 o 4 meses.

¿Cuánto dura el aguacate?

El aguacate no suele durar demasiado, pero te dejaré un resumen de su tiempo de conservación.

ProductoDuración
Aguacate verde a temperatura ambiente4 – 5 días
Aguacate maduro a temperatura ambiente1 – 2 días
Aguacate verde refrigerado2 – 3 semanas
Aguacate maduro refrigerado3 – 4 días
Aguacate verde congelado4 – 6 meses
Aguacate maduro congelado3 – 4 meses
Pulpa de aguacate refrigerada3 – 4 días
Pulpa de aguacate congelada3 – 4 meses

¿Cómo saber si el aguacate se echó a perder?

Si notas que al aguacate le salieron unas manchas o pelusas blancas o negras, se echaron a perder, ya que desarrollaron moho, así que estarán completamente contaminadas.

Otro signo que te indica que la palta se puso mala es su olor, cuando la palta empiece a oler mal, a podrido, deshazte de ella. Tampoco es aconsejable comer la palta si tiene un sabor extraño.

En caso de que el aguacate esté extremadamente blando y muy húmedo, con la cáscara demasiado marrón, y la pulpa está muy oscura
, descártalo, porque ya se pudrió.

¿Cuál es el mejor modo de conservar el aguacate?

El aguacate verde es mejor conservarlo a temperatura ambiente, pues de esa manera podrá madurar correctamente, aunque igual lo puedes congelar y refrigerar, pero su sabor será algo insípido.

El aguacate maduro sin pelar es mejor mantenerlo refrigerado, así estará listo para comer en cualquier momento, no obstante, no se preservará por mucho tiempo.

En cuanto a la pulpa del aguacate, considero que lo mejor será congelarlo para que la oxidación no lo afecte mucho. Y si lo almacenas en forma de puré, puedes preparar un rico guacamole después.

En caso de que te interese aprender a guardar alguna otra fruta, recuerda que acá tiene disponible ciento de temas que tratan de esto mismo, además, regularmente añadimos nueva información y actualizamos las publicaciones anteriores.


[1] https://lee.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2012/12/TheFoodKeeper.pdf?fwd=no

[2] https://foodbanksbc.org/wp-content/uploads/2014/12/Food-Storage-Guidelines3.pdf